ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

Mix金・・・Gゴルフとラージボール卓球

2021-07-26 22:27:12 | 健康づくり 散歩
   2021年7月26日(月)
中国対 水谷・伊藤組①5-11,②7-11,③11-8,④11-9、
⑤11-9、⑥6-11.⑦ 11-6・・・4勝3敗の金メダルOK  
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Gゴルフ頑張れて、終わってみれば 
新井地区28人中の
28位・77打で「ゲッピ」・・不名よなれど 楽しくやれた・・・
成績発表まで 30分の大幅改善有り
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あしたは 台風? スカイクロスだ・・・
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養生に つとめる・・・五輪・・・

2021-07-25 20:17:01 | 健康づくり 散歩
   2021年7月25日(日)
庭に除草剤をまく・・・(西側と北側 5L)・・・
#クラブ員2名増で「連絡網」追加・・・
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Gゴルフ場へ 200M歩く、
    体を温めるべく(クーラー2H冷え) 
8ホール 1発が2回程でそこなう・・・ 
草刈りは カマの横振りでコース内を歩きながら・しゃがんで 
       5坪ほど・・・高さ30cm~50cmが目立ち、
                               10cm集団を 横振り・・・ 
目的 明日の個人戦大会用に・・・
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エステでまた伸ばし、肘懸垂、仕上げのマッサージ
      ¥6千円⇒⇒¥3千円の参加報告8(ゆう)60kg~57ダイエット中 
#血圧最高128・ 最低74・脈拍61・(酔い覚めの頃) 
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コロナ感染者 県 32人、 都1763人(一桁多すぎ)、 
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五輪 
感動中・・・金メダル第1号 柔道「阿部」②水泳400M「大橋」、 
                     ③④阿部男女  
卓球TV21H~水谷・伊藤Mix挽回して勝ち進んでいるようだ   
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あしたは8H~Gゴルフ大会⇒⇒村ラージボール卓球・・・
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ラージボール卓球 やっと親睦戦・・・ 

2021-07-24 21:16:13 | 健康づくり 散歩
    2021年7月24日(土)
コロナ感染者予防で ダブルスを禁じられていた
県総合スポーツセンター・・・
1週間前頃から Mix OKとなる・・・これに順応して・・・
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山・組と市ちゃんで戦う・・・
4勝2敗で 圧勝・・・
中には、
「打てば、打ち返されたり、サーブは取れないし、うまいんネ‼!」NA
・ ・・・
#山・サーブ横が返球されると
   「詰まり・と カーブ」に惑わされ 空振りする・細ちゃん・・・
習得練習の相手をしてやる(1/2を仕上げろ‼)
つづくシングルスは4ゲーム(市・ヘバル)・・
合計10ゲームと、
久しぶりに中量を消化する・・
::
#コロナ感染者、県24人、 都1128人
    (多すぎの五輪最中 2日目) 
::
あしたは Gゴルフ磨こう・・・
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3種目なる・・・ 

2021-07-22 21:10:41 | 健康づくり 散歩
   2021年7月22日(木)
早起きして 8H30~9:30文化財ウオーク・・・ 
Gゴルフ定例練習・・・
除草剤散布・・
と 3種目できた 
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①  桃井城の土塁や五輪塔、如来像を見学・・・
冷凍マフラーとハチマキの2本で35℃を歩く・・・12人 
②Gゴルフは途中参加で 半分の4人組で3コース@8ポスト 
会場北側に 沢が有りアカシヤと桜の木から 
     ウグイスが高らかにホーホケキョ・・・
1位ほ・66打、 
2位お・70, 
3位 K・74, 
4位ほ・76・・・

(写真 女子2名)⇒⇒
③山に入り 200坪は俺の担当とばかり除草剤6Lまく、
     山頂から西に下るように10坪ほど・・・
::
コロナ感染者 県16人、 都1979人
       (予想・期待を1桁上回る、悪態)
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五輪予選サッカー 
   日本:南アフリカ 4Kで観戦中・・・21H 0:0 シュウート多いけど
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あしたは 村ラージボール卓球・・・ゼッケン交付・し・・・・
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ラージボール卓球、 オリンピック予選・・・ 

2021-07-21 21:18:20 | 健康づくり 散歩
  2021年7月21日(水)
サブの1コートでゲームに夢中・・・
ミスなしの打ち合いで譲らず・・・
午前中やってきたので、(い)疲労の「肩痛」あり・・・
得点源は①ロングサービスと裏ロング、
②強烈な返球3番 
③ラリーへの持ち込み 
④控えたのは横切り・・
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勝負は 2ゲーム毎に長めの(5分)休憩をとりながら・・
がんばって数を重ね 
今日は6勝 3敗と 中量に近い消化をできた・・・
#コート 2~4「オレンジクラブ」坂田代表で、
     今泉、鈴繁、小福ら6人が5分タイマーで回し練習・・・
#興味本位の挑戦はしなかった(クラブ重視) 
#ゼッケン制作(柴・) 
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#外気温35℃3分 サブはエアコンで熱さ忘れた卓球ができた 
#コロナ感染者、増えている 県35人、都1832人
 #オリンピック、女子ソフトボール予選は 
   日本:オーストラリア 8-1 圧勝の投手は上野、
開会式は23日だ・・
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あしたは 2種目で、文化財ウオーク 8:30~と、
    Gゴルフ練習に途中から参加予定・・・
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