体幹リハビリ介護でステップマシーンを頑張っています。12分間でステップはどのくらい？

　　　体幹介護リハビリの利用日です。

　毎日花がいっぱいでキョロキョロしてしまう。

　花で季節の変化を実感するリハビリAkuuです。

 

　今日はチュウリップと牡丹が届いた。

　ステップマシーンを12分間漕いだ。

　最近は漫然と漕ぐのではなくステップ数を確かめる。

　力を抜いたかなとステップ数でわかる。

　今は最高数を800歩と決めている。

　3回の記録は800歩、798歩、796歩。

　だんだん力が抜けているようです。

　ダメだ。

　漕ぎながら写真を撮っているのが原因か。

 

　懸命に頑張っている利用者。

 

　

　庭の花

　　プランターの花

　

 

　ライラックの花

　　満天星ツツジ

　　カロラインジャスミンは窓の下で甘く匂っている。

　

　　胡蝶蘭蕾が出てから55日、花茎が出てから119日です。

　　すぐにも咲きそうでしょう。

　

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