力を抜く

　先日、電話で「スポーツ整体やっていますか？」と質問がありました。

　当院では特に「スポーツ整体」、「デスクワーク整体」、「ダンス整体」、等々の区分けはしていません。身体の歪みを整えバランスを良くして均整のとれた身体にする施術をするので、どのようなジャンルの人にも有効です。っと説明すると、それでしたらお願いしますと予約されました。

　来院されたのは筋肉質の方で、どのようなスポーツをされているかお聞きするとボクシングでした。詳しく身体を観ると筋肉はあるのですが・・・硬い。スポーツでもダンスでも身体を使うものは柔らかくないとダメです。ついでに言うと将棋や囲碁などをされている方も来院されますが、そういう人も身体が柔らかいと良いです。頭も身体の一部ですから当たり前ですね。

　頑固で頭の固い人は身近にいませんか？そういう人は身体も硬そうでないですか？逆に柔軟な考えの人は身体も柔らかそうでないですか？

　野口体操の野口三千三先生は「次に動く筋肉は弛んでいなければいけない」ということを仰っていました。硬い筋肉は１度弛めてからでないでないと動けません。硬い筋肉は車のアクセルとブレーキを同時に踏むようなものです。緊張する必要のない筋肉、使う必要のない筋肉は出来るだけ弛緩しているのが望ましいです。

　ボクシング青年にも説明しましたが、力を入れることは簡単ですが、力を抜くこと、弛緩することは案外難しいことです。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院