台風の影響

　台風一過で今日は真夏のような暑さでしたね。近くに善福寺川があり、数年前には台風の被害が相当出たので心配していましたが、今回は無事だったようで一安心しました。

　台風が来ると体調が悪くなるという方がいます。台風が近づいてくると低気圧になります。気圧が急激に下がることで自律神経に悪影響を与えるのでしょう。

　以前、九州に住んでいた方が、台風が近づくと喘息の発作が起こることが多くなると仰ってました。九州は台風の通り道なので、９月は嫌な時期だったそうです。今は東京に住んでいて、この台風が喘息の引き金にならないか心配していたそうですが今回は大丈夫だったそうです。

　また、台風が近づくとお腹の調子が悪くなるという方もいます。台風は災害をもたらすだけでなく、人の身体の変調ももたらします。自律神経に不安がある方は腹式呼吸や軽い運動、充分な睡眠をとってください。

　台風だけでなく、季節の変わり目のこの時期も自律神経を乱しやすいのでご注意ください。

　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院