花粉が襲ってくる

　日が伸びて少し暖かくなってきましたが、都心も花粉がそろそろ飛び始めたようで花粉症で来院される人が多くなってきました。

　「花粉が襲ってくるイメージがして今の時期は恐怖だ」という方が最近来院されました。私も多少花粉症がありますが、幸いそこまで酷くはありません。その人はマスクをして花粉が付かない服装で外出するのですが帰宅すると目が痒くなったり、頭が痛くなったり、手の関節が強張ったりすることがあるそうです。確かにお話を聞いただけで辛そうです。

　花粉症でお悩みの人は、冷え症だったり、お腹が硬く張っていたり、呼吸が浅い等の身体の特徴があります。その人もやはり皆当てはまっていました。特に冷え症は自分でも自覚しているようで寒い冬より花粉が飛んでいる今の時期の方が冷えると仰っていました。

　施術はパラファンゴといってビニールの中に特殊な泥が入ったもので体を温め、腹部を弛めます。腹部を弛めると副交感神経が優位になり呼吸が深くなり、胃腸の調子も良くなります。内臓の調子が良くなると結果、花粉症の症状も和らぎます。自分で出来ることは身体を温めて姿勢を良くして腹式呼吸をしましょう。

　写真はパラファンゴで足を温めているところです。（私がモデルだす）


　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院