早めに暖房を

　１０月に入り、すっかり秋らしくなりましたね。つい１、２週間前までは半袖で大丈夫だったのに、今では上着が必要ですね。特に今朝はちょっと寒かったです。

　先日、石焼芋の屋台が出ているのを見ました。なんだか季節にせかされているようで、ちょっと驚きました。

　急に寒くなったせいか、最近はアトピーが酷くなった、生理痛が酷くなった、頚が急に痛くなった、風邪ではないけれどノドに違和感がある、朝起きたら腰が痛い、などの人が多く来院します。

　東洋医学では、秋は、「肺」、「大腸」、「気管支」などに症状が出やすいと言われています。加湿器や暖房機器を早めに使い、お体を冷やさないようにしてください。

　ちょっと早いかと思われることも、「転ばぬ先の杖」のように、今からしておくとよいと思われます。特に首と足元は冷やさないようにお気をつけください。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院