ぎっくり腰の季節

　昨日１人、また、先ほど電話で１人と、ここ数日、お盆明けからギックリ腰の新規患者さんがコンスタントに予約があります。

　夏場のぎっくり腰は、疲労の蓄積が原因です。心当たりはありませんか？

　仕事場は冷房が効きすぎで外は暑い、汗をかいても着替える時間も場所もなくそのままにしておいて冷える、つい冷たいものを摂ってしまう、寝不足になりがち、入浴はシャワーだけ、帰省や旅行で疲れる、・・・等々、色々な要因が重なって腰に来るのでしょう。

　ぎっくり腰で酷いものは呼吸しても痛いそうです。さらに酷いとまばたきしても痛いといいます。そこまでいくと骨盤内の深層筋（インナーマッスル）まで影響しています。

　今日は２４節季の処暑です。これから少しずつ涼しくなっていきますが、今が一番ぎっくり腰になる人が多いかもしれません。腰に不安があるとういう方は、早めに整えとくとよろしいと存じます。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院