「第一回親子で運動を楽しみましょう会」

大袈裟なタイトルですが、１０月２５日（木）に

ご父兄も「運動教室」に参加いただき

大人も子供も楽しく体を動かしましょう！



普段運動不足の方はたまには身体をいじめ、

運動されている方もたまには、違う筋肉を使いましょう。

激しい運動ではなく、腹式呼吸を取り入れた、

“ゆったり、じっくり運動”を予定しております。

状況に応じて（個人に合わせて）いろいろな運動を

加えていこうとも思っています。


勿論、参加は自由です。開始時刻が早いので

途中参加も大歓迎です。（お仕事？第一です）

思わぬケガをすることがあるので、ファスナー（チャック）等が

付いていない　スウェット、ジャージ＆Ｔシャツ等

動きやすい服装でお願いします。


子供たちの、普段とはまた違った面が見られるかも

ご近所、お友達親子も大歓迎！

これを機会に仲間を増やそう！