先週「親子で運動を楽しみましょう会」でなんだか
ふらつくと思っていましたら、熱がでていました。
後半はノドが痛くて声が枯れて大変でした。
「心と身体の健康塾」で指導している者が、体調を
崩していては“シャレ”にならないです。
反省し、一刻も早く体調を万全にします。
もし風邪ひきで、子供にうつしたら申し訳ないので
本日「お休み」で助かりました。
１１／１（木）には完全復活です！
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本日無事、「第一回親子で運動を楽しみましょう会」を
行う事ができました。
以前一度ご父兄に参加いただいていますので、正確には
「第二回親子で運動を楽しみましょう会」だったんですが・・・
細かい事は置いといて、（次回は第三回にしておきます。）
本日参加されたご父兄の皆様「お疲れ様でした！」
参加できなかったご父兄の皆様「次回（第三回）時間が
ありましたらよろしくお願いします！」
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なんだか最近は、信じられない事件、事故、出来事ばかり。
いったいなんやねん！
いやーな気分になりめげてしまいます。
相手の気持ちになって物事を考えたり、
人の痛みを感じたりすることがないのでしょうか？
良い事と悪い事の線引きや、判断基準がおかしくなっている
と感じているのは皆さんも同様だと思います。
立派な年齢の男性が、大股広げ座ったまま頭を下げ
謝っているような光景 . . . 本文を読む
大袈裟なタイトルですが、１０月２５日（木）に
ご父兄も「運動教室」に参加いただき
大人も子供も楽しく体を動かしましょう！
普段運動不足の方はたまには身体をいじめ、
運動されている方もたまには、違う筋肉を使いましょう。
激しい運動ではなく、腹式呼吸を取り入れた、
“ゆったり、じっくり運動”を予定しております。
状況に応じて（個人に合わせて）いろいろな運動を
加えていこうとも思って . . . 本文を読む
「平成１８年度 体力・運動能力調査」 （文部科学省）によると、
小学生の運動能力は２０年前をピークに低下し始め、
ここ１０年間は低水準のまま以降しているそうです。
文部科学省は現状について「これ以上下がりようのない
危機的水準ではないか」と指摘しています。
“２０年前との比較”
将来の「日本」を背負って立つ子供たちの体力が
落ちてきているのには“不安”を感じます。
決して人事ではありません。 . . . 本文を読む
ダイエット開始から早５ヶ月。
“前回のデータ”
結論「あっかーんっ やばいかも」 状態
ここんとこ１ヶ月 体重が６８．２㎏から６９．３㎏を
行ったり来たり。
「リバウンドだけは絶対あかんぞ！」と自分にいいきかせ。
目標達成までがんばらねば・・・
“ダイエット開始と目標” ←クリック 参照
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焼き肉（だからバーベＱです）の日程の件ですが・・
１０月１４日、２１日、２８日は「運動会」「修学旅行」etc.
皆さん予定があります。
そこで、寒さに負けず１１月４日（日）ではどうかと・・
皆さん予定がありませんように！
場所は去年と同じになるでしょうが、
勿論、飲酒運転はダメですヨ
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