★平成３０年３月の定例坐禅会のお知らせ

うかうかしていたら、坐禅会開催前日のお知らせになってしまいました。

桃の節句に坐禅の晩を修めましょう。
先月２月の坐禅会で時間がとれませんでしたので、
今月は涅槃図のお祀りをしています。

お釈迦様ご命日のご紹介もからめてお話したいと思います。



■時　間■

　日　に　ち　平成３０年３月３日（第１土曜日）



　受　　　付　午後５時３０分 より

　　　　　　　　 夏目坂通りに面した門から入り右方「本堂」に直接お上がり下さい。

　　　　　　　　 すみませんが、５時半より早い到着はお避け下さい。



　坐禅案内　午後６時００分 より（坐禅未経験の方が対象です）

　　　　　　　　 初めての方を対象に坐り方をご案内します。

　　　　　　　　 経験のある方でも、参加することは出来ます。



　坐　　　禅　午後６時３０分 より（坐禅経験済みの方）

　　　　　　　　 坐り方の案内が不要な方は、この時間までにお越しください。

　　　　　　　　 坐禅中の様子によって、途中休憩を取り入れる場合もあります。

　　　　　　　　 坐禅に引き続いて、禅に関するお話があります。



　解　　　散　午後８時００分頃





■坐禅をしてみたい方へ■

　大龍寺の定例坐禅会は、檀信徒の皆さんはもちろろんのこと、
　坐禅をしてみたい方であれば、どなたでも参加していただくことが出来ます。


　心静かに坐ることを大切にしていますので、
　足を組むことが難しい方には、楽な坐り方をご案内します。

　人によっては普段は慣れない“足を組む”という姿勢はキツイかもしれません。
　一通り足を組むことを試した上で、どうしても足が組めない場合は、
　坐蒲（坐禅をする時のクッション）をお尻に敷いての「正座」でも、
　椅子に腰掛けた状態での「いす坐禅」という方法もあります。

　一人一人の状態に合わせた無理ではない坐禅をご案内しますので、
　身体的な面で不安のある方でも、どうぞご参加下さい。



　お一人様でも歓迎です。



どなた様もお気軽におこし下さい。





■対　象■

　どなたでも

　大龍寺の檀信徒さまでも、そうでなくても、
　坐禅をしてみたいかたならどなたでもＯＫです。



■費　用■

　お布施をお納めいただきます。

　１００円以上、それぞれのお志・金銭感覚などに応じて。

　（中学生までは無料です）


　

■場所■

　曹洞宗 大龍寺　本堂にて

　東京都新宿区原町２－６２

　０３－３２０３－８３９４



■最寄■

　東京メトロ東西線早稲田駅(２番出口)
　都営大江戸線若松河田駅(若松口)

　どちらも徒歩７分。夏目坂通り沿い
　自転車でもＯＫです。路上ではなく敷地内に駐輪して下さい。


■内容■

　坐禅のしかた・坐禅・歩行禅・禅に関するおはなし



■服装■

　ご希望の方には、肩を棒で叩くこともありますので、
　肩を覆う形の服装をお勧めします。

　足を組むためモモ・ヒザに余裕のある服装が好ましいです。

　持参のジャージ・作務衣などへの着換えもできます。

　　→着替室があります。


■参加するには■

　直接、大龍寺「本堂」にお越し下さい。

　ただ、可能であれば事前に連絡をいただけると助かります。
　連絡方法は、このページへのコメント・メッセージ・電話連絡などご自由に




●　道案内　●


↑クリックすると大きな画像になります。








大きな地図で見る（Google）


　※若松河田駅には、周辺地図に案内を出していました。
　　　→「★若松河田駅の案内標示」

　※現在は、東京メトロ東西線の早稲田駅に案内地図をだしています。




★平成３０年２月の定例坐禅会開催メモ

２月３日の定例坐禅会は、事前になんとなく多いんじゃないかな？と感じてはいましたが、これまでで最も多い２５名が来られての開催となりました。
初めて坐禅をされる方も７名。ややゆっくり目の説明と、何故か左右揺身を丁寧にやっていたような気がします。

皆さんの様子を見つつ３０分の坐禅。先月の坐禅会で始めた『普勧坐禅儀』の中盤を一緒に目を通して、部分的にかいつまんでお話をしました。今回は坐禅の組み方を中心として、座る場所のこと、坐禅中の心のあり方など、「普段の坐禅会でお伝えしていることの典拠」として理解していただきました。

２月節分にちなんで、坐禅会の最後に豆を須弥壇上にまつり、般若心経を読誦しました。「災いなく幸いであるようにという“願いをこめたものを食する”ということを意識してお豆を口にして下さい」とご案内をして参加者みなさんにはお豆を少しずつ持ち帰っていただきました。




★平成３０年　定例坐禅会　ご案内★

　　～毎月第１土曜 午後６時から８時まで～

　　３月　３日
　　４月　７日
　　６月　２日
　　７月　７日
　　９月　１日
　１０月　６日
　１１月　３日
　１２月　１日　
　５月・８月は休会



★平成３０年　定例写経会　ご案内★

　　～６週間に１度 午後３時から５時まで～

　　３月１７日
　　４月２８日
　　６月　９日
　　７月２１日
　　９月　１日
　１０月１３日
　１１月２４日

　事前の参加お申し込みをお願い致します。
　毎回入れ替わりで、準備係のご奉仕をお願いします。

写経会と坐禅会が同日に開催される場合もあります。
その場合は、両方の行事に参加することも可能です。

定例写経会の参加には、事前のお申し込みが必要です。

　Ｇｏｏｇｌｅフォーム
　ＴＥＬ（０３－３２０３－８３９４）
　ＦＡＸ（０３－３２０３－８３９６）
　メール（nonin_kenko@ybb.ne.jp）

　参加者全員の「氏名」「連絡先電話番号かメールアドレス」をお知らせ下さい。