生活習慣病と食生活 糖質制限とHbA1c 抗糖化(アンチグリケーション)

大豆は低糖質で高蛋白質だから健康的ダイエットに。血糖値に優しいので糖尿病対策に。

体重減少のサプリメントに警告

2009-11-13 07:30:00 | 大豆は 低糖質+高蛋白食品
          体重減少を表示したサプリメントに警告

<ニュース>体重減少を表示したサプリメントと重篤な肝障害との関係が疑われたため、アメリカ市場よりその製品が回収された。

イギリスのFSAも同様に消費者に対し警告の文書を発表して警告を行っている。

Hydorxycutだけでなく類似のものも含まれる。


●ダイエット目的でたくさんのものが宣伝されています。
まずやってはいけないことは

①食欲を落として食べないようにするものが含まれているものは飲まない。
  中枢神経を阻害しますので脳神経に異常が発生する危険性がある。
②食べ物の吸収を抑制する作用のあるものが含まれているものは飲まない。
  吸収を抑制するターゲットにしている物質が本当に人体に必要でないという解明は出来ていません。
解明できていないということは、本当は人類に必要なものかもしれないということです。
人類に必要だから吸収されるのです。基本的には食品として人類に害を与えるものは拒否する防御機構が働くのです。
吸収を抑制しながら食べるということの前に食べなければいいのです。

③食べ物以外のものを食べてダイエットすることはやめましょう。
  食べ物とは歯で噛んで胃でこなして腸で吸収するものです。
  飲み物でやせる、錠剤を飲んでやせる、栄養のないものを食べて痩せる(こんにゃくや寒天やふすま)、器具を使ってやせる・・・
  この③は人間の自然の機能を使わない方法です。

貴女の手や足が縛られたら苦痛でストレスを感じますね。老化が進むくらいダメージを受けますね。歯や胃や腸が使われないと同じようにストレス⇒老化⇒萎縮ということが起こっていくのです。