昼休み研鑽

昼休み。
廊下の途中にある洗面室で手を洗っていたら、遅れて入って来た営業担当の男子君が隣の水道を勢いよく出し、その勢いのまま顔をゴシゴシ洗い始めました。

みごとな洗いっぷり！
と感心しつつも、

顔は“洗う”より”洗われる”方が、お肌的にもエネ的にもイイのだよ！
と心の中でひとりごとを言ってみる。

これはむかしあるエネルギーの会で聞いた話ですが、、
まずご自分の頬に手を当ててみてください。
さぁ、今自分は、手で頬をさわっていると感じるでしょうか、それとも頬が手でさわられていると感じるでしょうか？
これがとっても大事なことで、
「頬をさわっている」と感じた人は、「頬がさわられている」というふう感覚の方に、意識を変えてみてください。
いかがですか？
頬の歓び具合が、違ってかんじられませんか？

その「さわられている」「さわってもらっている」をいう感覚を同様に、
「顔を洗っている」から「顔が洗われている」「顔を洗ってもらっている」という感覚に意識を傾ける。

以前寂しかった頭頂部が、いつのまにかフサフサになっていたエネラーさんがいらっしゃいまして、
驚いて伺ったら、「髪を洗う」を→「髪を洗ってもらっている」という意識に変えたそうです。
（他にもいろいろチャレンジしてのフサフサだとは思いますが、、）

ついでに「ありがとう」という言霊を、ひとりごとでわたしもぶつぶつと言っていますが、
「ありがとう」というひとりごとを言っている自分と同時に、
「ありがとう」と言ってもらっている自分、つまり耳で聞いている自分にも意識を傾ける。
わたしはそんなこともしております。

もしよければこちらもどうぞお試しくださいませ。