心のコントロールが難しい。

いよいよ今日、心拍再再確認。

昨日鍼灸に行って、治療後に手応えを聞いたら、

わかりません、

と言われて猛烈なショックを受けて帰ってきました。

やっぱり鍼灸は、針をうって終わりだけでなく、カウンセリングもかねているようなところがいいなー。
病院に行って、疲れて帰ってくるようじゃ意味がない！！！

前回の診察から５日たちました。
体調は落ち着きつつあります。前回の治療数日前は、生理痛があり、ひやひやものでしたが、この５日間は、生理痛がおさまりつわりが本格化。
つわりで気持ち悪いので、やはり無理はせず、横になって過ごすようにしました。
体力の衰えや体の血流のことを考えると少しは動いた方が良かったのかもだけど。。
暑いしとにかく体力温存を心がけました。


やれることは、やりました。


あとは赤ちゃんの元気が続くかどうか。。


やはりマインドコントロールって大切だなとつくづく感じています。
悩みごとがあるときは気分が憂鬱で体に元気がみなぎらない。
気分がポジティブなときは、体も軽く元気でいられる。


気丈に生きねば。
心のコントロール、うまくなりたいな。。


この暑い中、わたしと同じようにレッグウォーマーをはこうとするちーちゃん。
はかなくてもいいんだよ！と、いってるのだけど。
昨日落ち込んでいたら、大丈夫と思うよ！赤ちゃん元気にしてるって！と励ましてくれました。まだ2歳なのに。。ほんとたくさん助けてもらってます。