午前中はリハビリだったので、ゆっくり目の外出でした。前回、杖(購入した)を忘れたので、忘れずに両杖をつくようにして行きましたリハビリ前の磁石アートは１ヶ月近く変わっていません。全盛期は終わったようです。リハビリでは左足を入念に、軽く腰を解していただきました。帰りは恒例の?万代スーパーで買い物をして、最近インフルエンザが流行っているので免疫力を意識した水分補給を昼ごはんは帰ってすぐに食 . . . 本文を読む
最近みんな飽きちゃったのか、リハビリ室前の掲示板の磁石アートが変わりばえしない…なので今日は帰りにリハビリ室の扉からのぞいているワンちゃんを紹介(笑)きっと患者さんからのお礼の品なんだろうなーなんて思いながら眺めています。今日のリハビリは膝の筋肉をほぐしてもらい、ゆっくりと担当理学療法士が左足を持ちながら曲げ伸ばしをしたり、久しぶりに腹筋運動もしました。毎日していた入院中に比べると、やっぱり腹筋弱 . . . 本文を読む
雲は多いけど晴れている今日、８日振りのリハビリは長姉も一緒に着いてきてくれました{/star.gif" style="letter-spacing: 0.13rem;">車も近いところに停めれてラッキーでしたリハビリ室前の掲示板は最近変動がありません左膝のほぐしを中心に少し腰をほぐしていただきました帰りはローソンに寄り、明日誕生日の同僚にデザートと昼ごはんの調達そして姉妹とも一 . . . 本文を読む
一週間ぶりのリハビリです。最近病院から離れた駐車場しか停めれなかったけど、今日は一番近いところに停めれました🚙が、料金の機械が遠いので、駐車券取るために病院から一度離れないといけない…😂リハビリはマッサージ中心にしていただいてるので、施術中は気持ちいいのですが、長年の姿勢のクセが難題です。座った姿勢から歩こうとすると痛みが走る🤔まだまだ道のり、長そう . . . 本文を読む
8月最終日は久しぶりに担当さんのリハビリでした今回は楽しみの掲示板の下に、かわいい折り紙の作品がありました患者さんが折ったそうですが、癒されますリハビリから帰ってのランチは朝食のために買った食パンが期限までに２枚余りそうなので、フレンチトーストにしました🍽 . . . 本文を読む
前回のリハビリは5日しか経っていなかったので掲示板の磁石アートがかわらなかったけど、今回はお盆の予定が台風で流れ、12日ぶりだったからかお侍さんみたいになってました(笑)担当の理学療法士は体調不良でお休み😅はじめましての理学療法士にしていただきましたが、だいぶん体が軽くなりました😊リハビリが終わって火曜市の万代へ🚙明日からの朝ごパン調達と今日の昼ごは . . . 本文を読む
外来リハビリになって、初めて一人で行きました🏥なんだかんだで常に長姉がついてきてくれていたので…病院に着くと、最近は近い駐車場に停めれていたのに、今日に限って遠い駐車場駐車証明の取り方もテンパって分からなくて２枚出しちゃうし、病院に着くまでに歩く距離が杖だと長く感じる…リハビリ前にひと運動終わった感じで既に汗かいてました血圧計るといつもより高めで、診察室で引っ掛からな . . . 本文を読む
5日振りのリハビリは8月初日というのに、保険証を忘れてしまい…医療事務という職業についていながら抜け落ちていたことへの反省から始まりましたそんな心を癒すかのように、リハビリ室前の掲示板はダブルピースで迎えてくれ少し待った後、11時15分からリハビリ開始最後はロフストステッキではない杖での歩行練習をして終わりました終わると昼過ぎ、アリオのフードコートへと行き、今日はからあげ本舗のヤンニョムチキン定食 . . . 本文を読む
朝一、長姉と母の月命日にお経をYouTubeであげてリハビリにいく準備をしました病院まで初めて運転をしていきました🚙出入り口から近い方の駐車場が空いていて一安心なんだろう？車の後ろにあったいつものように体温計って、血圧計へ…上が99…紙が出ない…？受付の人に言いにいき、紙を入れ直して計り直し…上が108…紙が出ない…？紙の向きを変えて再度計 . . . 本文を読む
朝からセミは元気ですね外にいるはずのセミなのに、室内にいるかと思うくらいの音量です昨日は運転の練習をしたことを書こうと思っていたのに、疲れたのか寝てしまいましたまず職場の方へと向かい、そこから父親の施設のある方へと行きました🚗施設の近所にあるDAISOで買い物をして、スーパーで🍥ウ巻きをかって帰りましたうなぎは高いですからねー節約節約 . . . 本文を読む