Cocoro

~ある日の足どり~

下肢エコー

2023-08-31 08:38:56 | 外出
左膝を骨折して固定しはじめてから約3ヶ月半締め付けているのが原因か、足の浮腫みが治りません8月16日の採血結果で少し血栓の疑いもあったので、昨日は下肢エコーによって調べていただきました左のふくらはぎに気になる所見はあるものの、若くて?動いているため、特に治療は必要なく、様子見ということになりました気になる所見が太ももだったら、血 . . . 本文を読む

雨をよめない

2023-08-26 15:56:08 | 季節
ここんところ変な天気が続きます⛲朝は晴れていても午後から警報並みの豪雨☔ときに⚡雷つき⚡で怖い((( ;゚Д゚)))昨日の予報では15時~17時が雨になっていたのだけど、夕診で出勤する16時過ぎには降っていない…今は片杖なので雨ならヤッケ(カッパ?)を着ていくけど、車の中に置き去りのまま出勤してしまいました🏥そし . . . 本文を読む

食習慣

2023-08-24 14:14:51 | つぶやき
たいがい朝は菓子パンですませる私🍯食パンや調理パンは温めないと美味しくない…朝の時間を出来るだけ短縮したい私がいきついたのが菓子パン🍪お米を食べるのが良いと分かっていつつも菓子パンに流れちゃいます。入院中は食パンやロールパンでおかず付きの朝食メニューだったので、たまには調理パンを買おうかな?とUFO焼きそば好きな私はランチパックのUFO焼きそばにひかれ . . . 本文を読む

はちみつ梅

2023-08-23 23:24:03 | 手作り
職場のかたからいただいたはちみつ梅うす塩味…母が生きていたときは困らなかったのですが、私は酸いー食べ物が苦手です。梅、漬け物、酢の物…さて、どうしようと悩みましたが梅風味なら食べれるかも?とレシピを検索夏場は豚肉を食べた方が良いと聞いたので検索ワードを「豚肉 はちみつ梅」にしました出てきたのはヒルナンデスで紹介されたレシピ【ヒルナンデス】梅豚おにぎりの作り方、料理の基本検定レシピを . . . 本文を読む

リハビリへ

2023-08-22 18:52:45 | リハビリ
前回のリハビリは5日しか経っていなかったので掲示板の磁石アートがかわらなかったけど、今回はお盆の予定が台風で流れ、12日ぶりだったからかお侍さんみたいになってました(笑)担当の理学療法士は体調不良でお休み😅はじめましての理学療法士にしていただきましたが、だいぶん体が軽くなりました😊リハビリが終わって火曜市の万代へ🚙明日からの朝ごパン調達と今日の昼ごは . . . 本文を読む

夏期休暇最終日

2023-08-20 09:46:48 | 外出
8月17日(木)雨が残る予報でしたが、いつのまにか☔マークが消えていました。さすが父父の晴れ男っぷりにはいつも驚きがあります夏期休暇最終日は父の受診日父に会いたいので三姉妹+甥っ子(次姉の息子)で行きました(笑)施設に父を迎えに行き、クリニックに🏥さすがに5人で入るのは迷惑なので、私と甥っ子は車で留守番まず近くにあるスーパーで買い物をしてから車に戻りまし . . . 本文を読む

水やリ

2023-08-19 14:28:07 | 
台風がきていたので、久しぶりの水やリをしました蛇口のほうに向かってるビックリ!サフランモドキしょげてるけど…と姫マツバボタンが一つずつ咲いていました🌼やっぱり自然の力(雨水)ってすごいですね!改めて感じた朝の始まりでした . . . 本文を読む

夏期休暇後半

2023-08-18 15:07:21 | 外出
11日から始まった夏期休暇前半はノンビリと過ごしました15日は珍しく大阪にも台風が直撃!リハビリの予約を入れていたけど、もちろんキャンセルの電話が…長姉が来てくれていたので、台風対策に物干し竿をおろして束ねたり、植木鉢を下におろしたり、2階の雨戸を閉めてくれたりしたので安心して台風を見送ることができました🌪16日も昔した大病(貧血)の定期検診と14日にした血液検査の結 . . . 本文を読む

受診

2023-08-14 21:17:24 | 外出
骨折して入院していたため、持病「多発性硬化症」の通院が伸びてしまい、半年振り🏥車で1時間強の病院なので、お盆の最中でないと今は長距離運転できない😑長姉に乗せていってもらいました😝帰りは台風がどんどん近づいてきました16時頃には土砂降り一時間後には山の上に雲?霧?これから明日にかけて、どうなるんかな~ʍ . . . 本文を読む

おやつにおつまみに

2023-08-13 23:45:10 | 手作り
ずっと野菜室に入れていたのを入院前に冷蔵室に移動していて忘れていた「乾燥エビとエビの粉」昨年10月に静岡にある清水魚市場河岸の市いちば館、その中の石川商店で買ったものなんだけど🦐石川商店のおばちゃんから教えてもらったレシピ(目分量だけど)今日の夕飯にしました🦐薄力粉とエビの粉に水を入れてよく溶く溶けたら乾燥エビを入れて焼くだけ🦐油多めにして薄く焼くと . . . 本文を読む

リハビリ後の寄り道

2023-08-12 01:14:42 | 外出
どこにも出掛けていないのに8月11日は暑さで疲れたのか寝ちゃってました{/m_0163.gif" style="letter-spacing: 0.13rem;">8月10日のリハビリ後の寄り道🚙朝食べるパンを買うため、スーパーにいくかコンビニにいくか迷っていましたリハビリにいく前に三姉妹のグループラインで長姉から送られてきた写真『炭酸ゼリー』が万代で買ったという…コンビニよ . . . 本文を読む

ひとりでリハビリ

2023-08-10 23:34:47 | リハビリ
外来リハビリになって、初めて一人で行きました🏥なんだかんだで常に長姉がついてきてくれていたので…病院に着くと、最近は近い駐車場に停めれていたのに、今日に限って遠い駐車場駐車証明の取り方もテンパって分からなくて2枚出しちゃうし、病院に着くまでに歩く距離が杖だと長く感じる…リハビリ前にひと運動終わった感じで既に汗かいてました血圧計るといつもより高めで、診察室で引っ掛からな . . . 本文を読む

なんて花?

2023-08-09 20:59:02 | 
仕事にいく前に水やリをしようとホースに向かう手前、小さな溝にその花(こ)はいた朝は時間がないので、帰った時に写真を撮ったのだけど、なんて花?朝ドラのマキノさんがいれば分かるのに…最近の回で出てきた、園子ちゃんの花(ヒメスミレ)かな?なんて思いながら調べたら、ちょっと違うみたい正しい名前は結局わからないけどトキワハゼ?かムラサキサギゴケ?って思 . . . 本文を読む

チゲうどん

2023-08-08 14:20:19 | 手作り
入院前に生協で買っていた『旨辛チゲうどん』冷凍庫にひとつ余っていました最近発熱外来が多くて、帰ると13時30分頃になり、お供え物で済ませることが多かったのですが🍮🍫🧀珍しく発熱外来がいなくて12時過ぎに帰れました🙂汁のあるうどんは持ち運びが大変かも?と見過ごしていましたが、容器を軽くしたことで運べるのがわかったので、久し . . . 本文を読む

桔梗信玄餅

2023-08-07 15:36:59 | お土産
職場の方がお墓参りに地元に帰られ、お土産のお裾分けをいただきました桔梗信玄餅容器ギリギリに“きな粉”が入っていて、黒蜜がちょうど入るようになっているギリギリ過ぎて(どうぞ、きな粉を溢してください)と言われているかのよう食べにくいけど美味しくてクセになる味小さいお餅が3つペロリといただきました . . . 本文を読む