今だかつて産まれてからこんなに腹筋を鍛えたことはあっただろうか？運動自体は嫌いではないけど持久力は苦手で長距離走や縄跳びは持続しない一応、小学高学年はバドミントン部で厳しいながらも遊びに近かったし😛中学は軟式テニス部だったけど顧問の先生が異動になって先輩達が引退してからは基礎練習しなくなっちゃったし…🙄高校も軟式テニス部で半端ないくらいに厳しかったけど . . . 本文を読む
先日なぜかあまりトイレに行きたくない日があった🚾行きたくないというか行きたくならない日というのが正しいだろうかそんな日に看護助手から「次にトイレに行くとき、シーツ交換させてください」と言われた最初はそのつもりで返事をしたのですが行きたくなる気配すらないこのままでは看護助手が帰る時間になるかもしれないと気まで焦りだして体にもよくない😅そう思って談話室に行きました . . . 本文を読む
昼過ぎから雨がすごくて屋内にいても雷と一緒に音が鳴ってました⚡⛈ちょうどリハビリ中で窓だらけの部屋なので先生と一緒にひゃぁひゃぁ言いながらで笑えました16時30分から姉二人が面会に来てくれることになっていて、ピックアップ歩行器で先生と一緒に向かったら、姉二人に加えて看護助手さんたちがギャラリーになっていました少し照れ笑いしながら向かうと姉が泣いていてビックリ足を付いて歩いていることに感動してくれた . . . 本文を読む
入院してしばらくしたときに同僚(看護師)からラインが届いた📩甘いものは治りが悪くなるので控えてくださいね😊甘いものが好きな私にとって厳しいながらも大切なエール(ライン)でした💌でも入院が長引くよりも早く帰れば甘いものが待っているそう思えばがんばれます✊😤とはいえスマホが🆗な入院生活は広告やラインで友達登録したコンビニや . . . 本文を読む
毎週月曜日がレントゲンの日今日から加重出来るかどうか⚖️で、今日は大切なレントゲン😵💓月曜日は外来も多くて👪入院患者のレントゲンはいつも午後からに回されるのですが大切な日ってことでリハビリとの兼ね合いもあり、午前中に撮っていただきました結果は担当医だろう、担当医は手術の日だから、結局遅くなるかな？と思っていたらリハビリの先 . . . 本文を読む
ずっと我慢していました😣何やらお隣さん相談員やRTが担当医をバカにしてるだの患者を除け者にしてるだの😒💢ご自身の都合と耳が遠いのか👂❎聞き方が悪いのか隣で大声で怒鳴り散らす聞いてる内容だけでも伝染(私はお隣さんに対して)してイライラがつのるおかげで数日前の血圧いつも98/60くらいなのに165/90くらいまで上がるくらいもうダメだって . . . 本文を読む
先日の食事のメインで『千種焼き(千草焼き)』が出ました🐣例によって気になる私は由来と発祥地を…💻発祥地というのは見つけれなかったのですがないのかな？千種焼き(千草焼き)調べると、『千種』に意味があるんですね😉🎶さまざまな材料を食材に混ぜることを千種(千草)というのだとか🌿焼きものだけではなく、蒸し料理にも . . . 本文を読む
先週聞いたレントゲン結果は以前の離れ具合から変わらずとしか聞いていなくて、また寄ることはなく新しい骨の形成を待つだけと聞いていた😌なので進行していないことを安心した🌿🤗今週月曜日に受けたレントゲンの結果を担当医が伝えに来てくれたのですが全体に離れていると思っていた骨は関節側は繋がっているとのこと🎶これ以上、離れることはないと思いますと . . . 本文を読む
梅雨の季節は苦手です☔雨が嫌いなわけじゃないかわいい傘をさして歩くと🌂楽しい気持ちになるからただ、天然パーマの私の髪がいうこときかなくなるあのジメーッとまとわりつく気候が苦手ですなぜ直毛と縮毛があるの？そういう面から見る梅雨は時期がくると億劫になる😒紫陽花咲いたり、植物たちが喜ぶ姿を見るのは好きなんだけどな～ . . . 本文を読む
骨の薬を飲むため🦴週に一度早朝に目覚め⏰💥30分は起きている早朝といっても5時なのでさほど早いとは言えませんが😁元気に働いているときの私にとっては早朝🤗30分後、二度寝するといった私に同僚は「若いなー😉」と言ったけど…多分、年関係なく私は二度寝する気がします(笑)骨折したから飲んでいるわけではなく持病の多発性硬化症で服 . . . 本文を読む
そもそもの腰痛の原因はここにあった！反り腰小さい頃から出っ尻で、腰は反った状態でした余談ですが水泳の時間とか、尻がプカプカ出るから平泳ぎが嫌で嫌で仕方なかった話を戻して…その反り腰のために色んなところの力が入りにくいというか、背筋が頑張っちゃう分、腹筋はなく…股関節も固いため骨盤も歪み…小さい頃、ガニ股が嫌で必死に内股を作ろうとしたのも災いして、本来の力の入れ具合から反していたようで . . . 本文を読む
子供の頃、食べず嫌いの多かった私は入院する度に好き嫌いが減りました✨なかでも茄子のフライが出たとき茄子嫌いでしたが、バナナを揚げるというテレビ番組を見たあとだったか❓バナナフライと思って口にした🍆茄子が美味しくて食べられるようになったり😃野菜は火を通さないと食べれなかったのが、葉野菜だけ生でも食べれるようになったりしました🌽🍠※今でも . . . 本文を読む
昨日の昼ごはんのメニューに“白菜の信田煮”とあったので🙄“信田煮？”と思って調べた📱画像はだいたい薄揚げで野菜が巻かれているものが多くて由来を調べると油揚げを使った煮物とあり、白狐の伝説が基となったらしい🦊なので出されたメニューも間違ってはいないのだが、前もって薄揚げに巻かれた画像をみていたので📱こ…これは白菜と薄揚げの . . . 本文を読む
父は高校受験の勉強をしている最中父親(私の祖父)が亡くなって😔家業の左官を継いでから約５５年、家族のために働きました🙂十数年前に食道がんになり手術は成功したのですが術後に急変して、一時敗血症により心停止😫回復したものの、一時臓器等も停止していたため、記憶する機能も止まったので認知症症状が残った😅約ʌ . . . 本文を読む
腰痛はしばらく湿布で様子を見ることになった😶一日目はマシになったような気がしたが翌日夜から激痛が戻ってきた😰立つのもやっと😫深呼吸でも痛い😩看護師に言い、担当医に伝わり午後から腰部レントゲンを撮っていただいた🏥何かしら診ていただくと少し安心で何故か痛みも和らいだ気になる☺※実際は変わらないレントゲン室で遠目に見えた写真 . . . 本文を読む