最近、暑いので帰宅してすぐ
フレッシュ炭酸ジュースで水分補給をするのが日課です✨
今日は、ポッカレモンにガムシロと、はちみつを入れ混ぜまぜ、そこに炭酸をしゅわと投入
レモンの輪切りと、果汁をぎゅ〜っと絞って…
冷んやり✨アイスレモネード🍋
ぐびぐび、ぐびっと！
ああ…干からびた身体に
しみわたる〜 ( ；∀；)
今日体感しましたが
本当に
しっかり水分補給しないと
あぶないな、と。
高温、マスク、なめてはいけません😭
ああ…足りない
すぐまた一杯おかわりです。
気温34℃
今日は相当、干からびました。
明日から関東梅雨入りのようですね。
皆さまも、マスクによる熱中症に充分お気をつけてくださいませ。✨
最近出会った涼しげな青色の花。
