10月29日 曇り
私はまだ家の中では半袖で過ごしているが、窓を開けると外は肌寒い。
長袖1枚でも多分寒いだろう。
気持ちの良い秋を飛び越して初冬になってしまったような陽気だ。
大好きな、爽やかな秋晴れの日はほとんどなかった気がする。
久しぶりにチョコザップに行く。腕と足のマシンとトレッドミルを25分。
外に出るとやっぱり気持ちが良い。窓を開けて家の空気を入れ替える。
10月30日 昼から晴れ
昨晩は0時半に就寝、7時半に目覚ましかけたが二度寝、10時半に起きる。
11時半から日差しが。久しぶりにお日様の光を目にして明るい気持ちになる。
今日最初の食事が11時半というのはちょっと遅いよねぇ、と反省。
外に出て久々にお日様を浴びたらとても気持ちが良い。
今年の大掃除は「冷蔵庫」から。
アルコールで冷蔵庫内をきれいに拭いて、賞味期限を確かめながら食材を戻す。
買った野菜の下ごしらえして冷凍。
久々にペン習字も頑張る。字が少しきれいになってきた気がする自画自賛
15時過ぎ、地震。茨城が震源だった。
ポータブル電源とソーラー買おうと思ってもう何年にもなるけど、そろそろ本当に買わないとな。
16時、水辺公園へ散歩に出かける。市場までお花の栄養剤を買いに行ったが定休日だった。
いっぱい歩けたからよかったわ。
帰り道、ふと空を見たら明るく光る何かが落ちてくるところだった。
火球？ あとでニュースを見たけどそんな情報はなかった。
なんだったんだろうね・・・
10月31日 薄晴れ
昨日は1時半に寝て10時半起きる。明け方まで熟睡できずうとうとしていた。
今日は晴れの予報だったけど薄晴れだ。冬の晴れ方みたいな感じかな。
15時、チョコザップで3キロインターバル速歩と足と腕のウエイト。
安保徹先生の本読んで1時過ぎまで起きている。
免疫療法は万全万能ではないと知る。
西洋医学と東洋医学をバランスよく取り入れていくことが大切なのだと思った。
抗がん剤よりも放射線の方がリンパ球が減ると書いてあって驚く。
10月も終わる。
10月も生きられた。あと2ヶ月で今年も終わりね・・・
14年前の10月のコタロウ お気に入りのおもちゃと
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