スパルタン、コタロウ

昨日の散歩は1時間。

ママが弱ってるっていうのに(笑)
そろそろ帰ろうか？と声をかけると
ちょっと振り返って私を見て
丸いおちりをプリプリさせながら歩き出す。
容赦ないね～

昨日たっぷり歩いたけど・・・

今日はまたいい天気なんだこれが(笑)

つい、バギーを出してきてコタロウを乗せ
久々の水辺公園へＧＯ

今日もコタロウは歩く気
匂い嗅ぎを思う存分しながら1時間。
公園外周（なので普通の歩道）を1周。

コタロウが往復お籠に乗ってる間も私は歩いてるわけで
足が痛たた・・・

でも、大事大事にするより治りが早いのかも(笑)


可愛い寝相


やりきったコタロウ


スパルタン、コタロウ


可愛い顔してスパルタ


久々にお芋を買ってあげようと
小銭を持って出かけたんだけど
日曜でものすごい行列
とても待てない、と
すごすご帰りました。
また、平日にね。


羽毛布団出しました。
干してふんわり。
出番はまだ少し先かなぁ。





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ママ、コケました

健康診断の結果が悪かった私。
簡易健康診断のほぼ全てでひっかかるという衝撃
今すぐ治療開始、というわけではないけれど
生活改善が必要と痛感。

そんなわけで、手始めに階段の上り下りとラジオ体操を毎日することに。
それが三日坊主の私にしては珍しく1ヶ月続いている。
それほど衝撃が激しかった、ということ
なんてったって、今まで健康診断で引っかかったってことがほぼゼロだったから。

買い物、ごみ捨て、気が向いた時。
階段行くか～と上り下り。
始めてみて気づいたのが、今まで自分の階しか歩いたことなかったなって。
住み始めて一度も(笑)
仕事していた時は、とにかく疲れてるから
家に着いてまで階段使うなんて考えたことも無かったし。
最上階まで上がりながら渡り廊下から眺めを楽しんで、
だるくなった腿をさすりながら伸びをして
ささやかな達成感を味わう

これは習慣にできそうだわ
なんて思っていた矢先。

コケました、階段で

昨日23時半、なぜか急にごみ捨てに行きたくなり
（24時間ごみ捨て可能の集合住宅なので）
こういうのを魔が差すって言うんだろうな、と後で思うんだけど、
危険防止のためつっかけサンダルではなく運動靴を履いて出る。

階段を注意深く下りていくと1階？と思われるところが真っ暗。
黒っぽい階段に黒っぽい壁で境目が全然わからん。
手探りで歩いてたら踏み外して足首がグキッと
ごみ袋を飛ばして、両手と両膝で着地

折った？折れた？
とっさに思ったのがコタロウの世話とお散歩のこと。
秒で立ち上がって折れてないか確認。
しびれているが立てた。足がつけるってことは折れてない！
よし
と思ったら笑いがこみあげてきた。
（なんなんでしょうね、この局面で笑いたくなるのって）
歩くとちょっと力が入らないけど大丈夫。
ごみを捨てて、帰りは迷うことなくエレベーターへ。

ちなみにこけたのは2階で顔の数センチ先が壁だった。
危うく顔面を壁に打ち付けるところだった。

健康増進のはずがコケてケガ。
バカだねバカだね～。
帰ってソッコー湿布貼って寝ました。
（なかったことにしたくて）

思ったより腫れてもいなくて、痛いけど歩けるので、
普段通りの生活できてます。
でも、しばらく運動は見合わせ。
コタロウの散歩は行くんだけど、私が弱っているこんな時に
歩く気マンマンで
まだ帰らないの～？と言いながら歩いてきた。
逆療法でいいのかな･･･
そうやって鍛えられていくのかな、私


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4000日

ブログを始めて今日で4000日

コタロウ11歳だもんね。

そうだよね。

ん～、感慨深いわ



11歳っていうより4000日の方がなぜか重みを感じる(笑)

この日を迎えさせてくれて

ありがとね


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小丸ちゃん

今日は雨
コタロウと家こもり。

昨日はバギーで公園に行って
スーパー元気うんしたので
今日は散歩なしでも心おだやか（私が）

小丸ちゃん


丸々しているけど
実は最近の体重は2.85kg。
私が勝手に思っている下限。

一番重い時は3.5kgで、膝のために3kgを目指してきたのだけど
手作り食併用にしてスルスルと落ちてきてから
2.85㎏～2.95㎏で落ち着いている。
2.85kgなら問題はないんだけど、
年取ると体重落ちてくると聞くのでちょっと気にしてます。

体力、抵抗力、免疫力を保つために
体重管理、ママがんばるね


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わかる・・・

光浦靖子さんのコラム
「49歳になりまして」

わかる・・・

わかりやすく私を必要としてくれる人が側にいません。

私も。


芸能界は頑張り方すらわからない世界、か。
厳しいな。
きらびやかな世界だけど、
明日、自分の居場所があるかわからない世界。

身を置いている世界は違うけど、
いいようのない不安とか
自分をしっかり保っていくことの危うさを
抱えている人って多いと思うのよね。

だから、コラムを読んだら「わかる～」って共感しちゃう。
そんな人も多いと思う。
みんな、いろいろあるよね。


私はコタロウがいなかったら
ダメになっていたかも、と思うことがある。
私がいないと、と思えることが
たったひとつでもあることで
がんばらなきゃ、がんばろうって思える。

あとは、ひたすら生きてるコタロウを見ていると
ただ生きる、という時間があってもいいか、と思える。

一緒に「ただ生きる」をやっております




私の前の職場が
とうとうフリーアドレスを取り入れ始めたそう。
私なんかは古いタイプの人間だから
出勤して自分の机がないなんて考えられない。
自分の席、自分の場所が定まっていない不安感。
時代は変わっていくんだな。


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