ごきげん練習帳 〜自分トリセツの作り方〜

自分と人生を楽しむための”セルフ・コーチング”ノート

メール断捨離

2013年10月28日 | ●断捨離

 

 

秋晴れが続き、嬉しいですね

 

 

断捨離月間、2週目に入りました。

今回、お仲間のアイディアをいただき、

私もメールの断捨離を実行しようと思っています。

 

で、先程も、メールをまとめて何百通か捨てました。

主に、メルマガを。

 

私は「向学のため」と称して

ここしばらく、ちょっと興味を持ったメルマガを

どんどんとっていました。

 

でも、読むものは決まってきます。

それでも、読まないものを解除するでもなく

ついついそのままにしていたのですが、

そろそろ整理期に入ろうと思います。

 

それに、とり続けるものも

読んでしまえば、それで役目は済んでいるんですよね。

 

残しておきたいものはアーカイブして、

読んだものは捨てる。

 

メールこそ、断捨離の練習にちょうどよいものかもしれません。

 

 

先程少しやっただけでも、結構エネルギー使いました

 

溜まったメールを消しながら、

よくもまあ、こんなに書き続けられるものだと、

本当にすごいなあ、と思うと同時に、

よくもまあ、こんなに無意識に放ったらかしに

したものだ、と

メルマガの書き手の意識の高さと、

自分の無意識の高さ(?)に、

感心したり、呆れたりしました。

 

私は、放ったらかしにしていたものが膨大すぎて

ちょっと(いえ、かなり)大変ですが、

「意識して」やって行こうと思います。

 

入れるものより出すものを多くしないことには、

減りませんからね・・・

体重も、モノも。

 

 

がんばりまっす

 

 

 



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