雑想

糖質制限が言われている現代

身体には悪影響があるという原理も理解してるけど


やはり甘いものは美味しい～


なので
ご飯やパンは量的に控え

料理に砂糖は使わないと決めて

味醂だけにした

ミリンも本ミリンと記載されていても
糖分添加してあるものもあるので

表示を確認して本当の醸造ミリンを買っていた




それが
メタトロンで

味醂はＮＧ食品に入っていて


どうしようかと困ってしまって


仕方なく


精製されてない砂糖を使い
ミリンの量を減らすということにしました


そこでスパーで買える砂糖をとりあえず買ってきた


てんさい糖




砂糖を料理に使わない・・・・・って味になれるのだろうか・・・

甘辛味から卒業して
上品な味にって思うのですが
そんなお料理はどうしても減らない


好きな食材でだんだんと味を変えて料理の仕方を変えていきたいと思ってはいるのですが・・・・

雑想

キッチンの配置換えしています

メロンが亡くなって１年が過ぎて

今までメロン動線を中心に配置していた
最終は脳腫瘍で目も見えなくなってきていたので
メロンが歩きやすい
メロンが分かるように・・・と

とにかくメロンがと

私の使いよさや
センスなどは無視していたので

結構長い間そんな家になっていた


そろそろ・・・・・と

配置換えしている

お掃除もしっかりやれるようになった

今年いっぱいかかって荷物を少し減らしていこう・・・と

焦らずゆっくりやっていきます


夜

ヨガマットでヤムナボールでストレッチしていたら


そばにやってきたリボン

ヨガマットからはみ出され・・・・


テーブルの下にいた







写真撮ったら難しい顔された

ＭＣＴオイル

一昨日岡山に成城石井ができた

オープンセールもしているらしい


が岡山駅ビルなのです
駐車場が問題

中々行く機会が持てないと思う

成城石井に置いてあると言ってたので
そこでと思っていたのですが

そんなことでやはり昨日ネットで注文して
今日届いた
凄い早さですもん

ＭＣＴオイル

 

ちょっと大きすぎたかな？と思いつつ・・・・・




初めて購入するときは皆が購入しているものをとこれにしてみた



あれが良いこれが良いと流行り廃りがあるものですね

一時期ココナッツオイルって流行って

私も買ったことはありますが常時使用するものにはならなかった



先日のメタトロンで

食品の合う合わないで

オイルも良い物も有れば合わないものもあるみたいで

ＮＧなオイルは
トウモロコシ油
ひまわり油

この２つは買わないように覚えておくことに


早速試してみることにします

まずはサラダに小さじ１かけてみよう

雑想

７月はお誕生月です

６年前のお誕生日の前日に
消化器内科の先生から
検査結果を伺いに行ったとき
検査結果以外の
腫瘍がありますって言われて

偶然発見できたことに感謝だなァ


そこからその腫瘍が悪性なのか良性なのか
８月に検査を
知り合いの甲状腺も専門の教授に受診した
１週間ほどで最悪な結果が出た

大慌ての日々が始まった

その知り合いの教授が呼吸器外科の先生を紹介してくださって受診して

とりあえずは
８月の中過ぎごろから
呼吸器内科の先生を紹介していただき
放射線と抗がん剤で腫瘍を２回りほど小さくできた
１０月１日に退院できた

余談事ですが
退院が１日１０月に掛かっているので
入院費用が３か月分払うことになった
高額医療なので
１日でもその限度額を払わなければならなかった


１日分だけ払うと思っていたけど甘かった
その月分支払った


まあ保険が無かったらびっくりする金額だから仕方ないんですけどね
抗がん剤は合わなくて１回しかやっていないのですが
強烈な奴なので
ワンクールってことではなく１回注射したってことなんですけど

それでも全部脱毛してしまいましたね

一緒に始めた人はその後も抗がん剤治療も併用してやってましたけど


私は１回の後
放射線だけで１か月半ほど入院してました

退院後その放射線を１か月ほど馴染ませて浸透させて

１か月ぐらいはジワジワ効力があるそうで
すぐに手術とは行かないそうでした

そして１１月に外科で手術

１０日ほどで転院を勧められて
退院させられて

あれから６年になるのですわ

あっという間のような
長い日々だったようにも思えるし

だんだん良くなってくる毎日でしたが
このところは加齢に負けてる感じ

現状維持に最善を尽くさないと・・・・

人生観なども変わった・・・なんてことも無いし

ただただひたすら
ここを乗り切れば良くなる楽になるって確信していた

願っていた感じ

そして過ぎてしまえば
なんてことなく
これと言って心に刺さっていることもなく

それだけ回復できたのでしょうね
有難いことです




そしてこんなYoutubeを偶然見かけ
これが男性なんだって！
それもプロバレエダンサー
キレキレでバレエチックな動きも面白いわ


結婚式余興.2018.バレエダンサーが本気で踊ったバブリー＆郷ひろみ