ぎっくり腰に注意

先週はとても寒い日が続きました。まだ２月ですから、寒いのは

当然ですが・・・　これから先、三寒四温と呼ばれる周期に入り、

春の暖かさを感じる日が多くなります。春が待ち遠しいですね。

同時に、今の時期から花粉の飛散も多くなり、花粉症の症状である

“くしゃみ”がよく出る季節でもあります。くしゃみをした瞬間に

「グキッ」となり、急性腰痛症になる人も・・・　以前、私はくしゃみ

をした瞬間に腰を痛めたことがあるので、この時期は特に注意しています。

イスには深く座り、背筋はピンと伸ばすことや、1～2時間に1度のストレッチ

により、最近は腰の調子も悪くありません。一般的にぎっくり腰の痛みは

2、3日でひくことも多いようですが、1週間程度は安静にすることが大切

であると言われています。症状が長引いたり、他に気になる症状がある場合には、

早めに専門の医療機関に相談されることをおすすめいたします。腰に負担の

少ない生活習慣を心がけ、 身も心も軽い楽しい春を過ごしましょう。

 

 

雪化粧

春の陽気になったかと思えば、一転して厳寒。今年ほど温度変化の激しい

年は初めてではないでしょうか？6日の午後、三本松公園や市役所前の

両替町公園は薄らと雪化粧。あっという間に積もっていきました。

梅の花はほころんでいますが、梅見に出かける気分にもなりませんね。

今週も厳しい寒さが予想されます。お体には充分ご留意ください。

 

お灸女子

いま女性たちの間で、お灸が静かなブームになっているそうです。

昨年、ＮＨＫ福岡の「街角情報フロム福岡」コーナーでも放送されたので、

ご存じの方も多いと思います。

番組の中でレポーターの方が足の冷えを改善するためお灸を受けていました。

その指導をされていたのが、私が卒業した九州医療専門学校の恩師。

ついつい見入ってしまいました。

お灸はつぼに働きかける自然療法。ほのかな香りにも自然と心が癒されます。

このように体にやさしいお灸ですが、鍼灸治療をしたことがある人は日本人全体の

一割にも満たないとか・・・。鍼灸が身近な治療になったとはいえません。

しかし、お灸女子という言葉が出てきたのは時代が癒しをもとめている証拠。

鍼灸の良さを少しでも多くの人に実感してもらいたいと思います。