体づくり

こんにちは。

名古屋支社の笹井です。

 

猛暑が続いている中ではありますが、最近ランニングをはじめました。

週に２，３回家の近所を走っています。

 

学生時代は運動部に所属していましたが、卒業してからは全くやらなくなり

運動しなきゃなと思いつつも結局何もせずに年を重ねていましたが

今年は何とか一歩を踏み出すことができました。

 

まだ初めてひと月も満たないですが、心なしか体力もついてきたような気がします。

年々BMIが増してきたこともあり、何とか習慣化して健康を維持したいですね。

 

それでは。