春届きました！

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiですm(__)m

今日も覗きに来てくれてありがとうございます(^^)

まだ、我が家の敷地内にも沢山の雪が残っていますが、今朝いつも無農薬のお野菜を届けてくれるご近所さんから春が届きました！

畑で採れたふきのとうです*\(^o^)/*
水蕗の物なので、とても大きく香りもあって春～って感じ（＾∇＾）

早速夕飯のお味噌汁に刻んで食べさせていただきました。
蕗味噌に天ぷら！茶碗蒸しの餡に加えても美味しいですね！
しばらくは、春を先取りして食卓が楽しい事になりそうです*\(^o^)/*

心がささくれた時

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiですm(__)m

今日も覗きに来てくれてありがとうございます(^^)

今日は何故か、気持ちがささくれていて、ちょっとした事がいつまでも許せずに悶々というか、モヤモヤ感をたっぷり感じていました。
久々の一触即発状態！

以前なら怒りのパワーを借りて、どんがらガッシャーん=3ってな感じで発散していたのに、今では、その場を離れることが出来る様になって来ました。

皆さんは、自分の怒りのパターンを知って居ますか？
どんな事で怒りを感じますか？
怒りの内側には何があるのでしょうか？

“あの人さえ変わってくれれば”なんてついつい思いがちになってしまいますが、相手を変えることは出来ません！でも、その出来事に対しての自分の反応は変えることが出来るんです！
それは勝ち負けの問題ではなく、怒りのパターンを見ていく事で自分自身の考え方のパターンが浮かび上がってくるんです。
ちょっと前までは、無責任に怒りのパワーを発散させていた時の方が楽だった…(ーー;)なんて思った事もありましたが、自分自身を知る為には、見たくないものも受け取る必要があって、それを今後も続けるのか、そこで断ち切るのかは私達自身が選ぶ事を迫って来ます。
どちらを選んでも間違えでは無く、選んだ事でその時の自分自身が最善であると確信する事が大切だと思うのです。
また、時が経って変更したければすれば良いだけの話。
“どうしたいのか？”“どうなりたいのか？”が大切だと思うのです。

葛湯如何ですか？

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiですm(__)m

今日も覗きに来てくれてありがとうございます(^^)

いやーっ降りましたねσ(^_^;)これでもかってくらい(^◇^;)
お陰で“雪かきを再び”…先週よりは雪も重たくて天気も悪い…(ーー;)テンションの上がる理由も無くただ雪を掻き分けるといった状況。
それでもなんとか市道へ通じる道を確保する位になると汗をかいてしまう程でした。

洋服を変えて一休みするうちにちょっと寒気がゾワゾワと背中を駆け上がります。
ここで我が家はすかさず“葛湯”を一杯！
風邪に効く漢方薬と同じ葛が入っていて我が家では、風邪引き前に葛湯なんです。

コーヒー、ココア、ホットレモネードも良いですが、たまには日本古来の“葛湯”如何ですか？あったまりますよ(*^^*)

クラフト部門 その後

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiです(^^)

今日も覗きに来てくれてありがとうございますm(__)m

まぁよく降りますね～σ(^_^;)
明日には雨の予報が出ていますが、“雪かきを再び”有るんでしょうか？

さて、こんな日はおこたに入ってチクチク針を走らせるとなんだが幸せな気持ちになって来ます。
前回途中経過を載せましたが、こんな感じで出来上がりました。

まだアイロンをかけて無いのでよりσ(^_^;)歪んでますが…
下が前回上げた“ベツレヘムの星”で上が“ドレスデンプレート”というキルトのデザインです。

本当はまだ続きをしたいのですが、チョット自制して今日はここまで！
また頭痛になったら笑い話にもならないですもんね(^^)
ちょっと早い気もしますが、暖かくして休もうかと思います。

チョコレートを渡せた方もまだ渡せていない方も、貰えた方もまだもらえていない方もハッピーバレンタイン

ご心配おかけしましたm(__)m

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiです(^^)

今日の覗きに来てくれてありがとうございますm(__)m

昨日は参りました(ーー;)
以前はよく頭痛薬を飲んで居たのですが、このところ半年に一回くらい痛みが来るようになって来ました。
もちろんお薬は殆ど飲んでませんよ(^^)

この頭痛は肩凝りからなのか、眼球疲労からなのか判断できないのですが、どちらにしてもちとしんどいですね(^◇^;)

明日からまたゆきの予報が出ています。
体調等崩しません様に！気を付けてくださいね(^^)