世界遺産 姫路城マラソン ２０２４ サブ４．５で完走！

昨日は
世界遺産　姫路城マラソン　２０２４　無事に完走してきました！



上記ガーミンは給水時にはオートで止まるので時間が違いますが
結果は
【Ｎｅｔ】４：２６：０９

今回の目標はサブ４．７５だったので
大幅に・・サブ４．５で完走でした

姫路城マラソンは比較的平坦なコースでもあるので
記録更新しやすいところ。
これもあって私も早くゴールすることができました

姫路に感謝！


ゴール後の
玉ねぎスープやちーかまドック、甘酒がとてもおいしく
疲労後の体にとても染みました。

食べかけで失礼します・・




完走メダル
瓦のかっこいい、姫路らしいメダル




キロ６分ペースで走れたら、とオットと事前に話し。
３０キロ地点までは二人共余裕だったのです
え、これはこのまま行けそう！なーんて思ったのが間違い
「３５キロからがマラソン」というように、
３５キロ以降のきついこと・・

私はなんとか、６分を死守しながらゴールでしたが
オットは７分台もあったとか。

オットが「俺と後半の走り方が全然違う」と。
アップされたYouTubeを先にみた様子。

私も４１．５キロ地点の定点カメラからの動画を確認。
確かに・・かなり頑張って走っている様子が写っていました
４０〜４２キロラストまで５分台で走っていたので
これにもびっくり！！

我ながら、後半頑張ったなと。
足が自分の足でないような感覚でも
頑張れる気合があったこと。
自分自身にここまでパワーがあるとは思わなかったです。

京都マラソンより明らかな成長があったことが嬉しく。
この年齢で、この１年で
自分の成長があるなんて。
こんな経験をさせてくれたマラソンに感謝しています。

姫路城マラソンは
給水もトイレも多く、あと冷却スプレーの設置や
地元名物の給食（えきそばや豚汁なども）あり
そして給水のコップの散乱も少なく
狭い道が走るには難点でしたが
地元の方の応援がその分近くで感じられ
何度も涙ぐみそうになりました。

音楽や太鼓、踊り、様々な応援。
ゴール後の食事も、そして着替え後の対応も
どれも素晴らしかった。
京都マラソン参加費とボランティアの対応等、比較するのは申し訳ないけど・・
断然、姫路城マラソンの方が満足度は高いです

前回も今回も走っていて楽しかったのは同じ！
なんでこんなしんどいことしているのだろう、と一度も思っていないので
精神面的に私に向いているスポーツなのかもと感じています。
一人で行う、という面も◯
どうしても、複数でするものだと人に気を遣いながらとなってしまうので、、しんどさが、、

また出場したいね、とオットと話しながら
帰りも新幹線で新大阪まで帰り、
JRで移動して好きな温泉施設に立ち寄り
たっぷりビールを飲み、食べて帰宅しました

夕食をおいしくいただけたのも成長。
最初のマラソンではあまり食欲なく無理に食べた感じでした・・
（内蔵が長時間揺れているので、胃腸疲労）

１週間は身体が弱るので風邪をひきやすいので
今週はしっかり食事をして気をつけて過ごそうと思います

現状、身体は痛いけど元気です。
頑張った勲章。

夫婦でサブ４．５ランナー入りしたいい大会でした。

関係者の皆様、ありがとうございました！
ランナーの皆様、お疲れ様でした！









４月からエントリー開始する
「おかやまマラソン」
記述したように岡山市内でないホテルは確保したので
エントリーして当選すれば
前日入りし、参戦予定でいます

今度は懐かしい岡山の土地と
岡山名物もゆっくり堪能しながら
タイムよりフルマラソンを満喫しようと考えています。



それでは～



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