健康診断がこわい

去年のお店の健康診断は何も考えずに受けたものだから
私の大嫌いな血圧の検査の時、機械の中に腕を入れると自分の脈打つ音が気になり始め
だんだん高くなって　検査員の人が「もう一度測ってみますね！」と言われるとそれに反応して
また血圧が上昇　　その時間が恐怖です。　なんて小心者でしょう。　

その　前日
甘いものをパクパク食べたので
コレステロールの値も黄色信号
心臓でも　少しだけ　注意するように　・・・という結果だった。
元気だと思っていたので　ちょっとショックでした。

今年は　もう少し気を付けて
食べすぎ　飲みすぎ　早めの対策を　今日からうっておこう

そしたら　うまくいくはずです。　がんばる！！

今日から　おやつ　抜きです。
家から　お菓子を追放することにします。

血圧の薬なんか　のむものか！！

でも　今年の冬は　少し体の中がドクドクした。
心臓が無理してるなと感じる時もあった。

どうしても　遺伝するんだから
これとも　仲良くしよう