今日は、シャドー、ミット、首相撲、膝蹴りのコンビネーション、マススパーリング（パンチのみ）、補強運動。
今日も疲れ気味な私は、写真の蔦君につっこんだり、最近顔を見せないＹ岡をいじくる元気がありません。
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