今日はパンチの防御の練習を中心に行ないました。
シャドー→ミット→パンチの防御→補強運動という流れでした。
今日も騒がしいＹ何とかという方が来ていましたが、ここで取り上げられるのを期待している様ですので、今日は無視して流しておきます。
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