2009.4.23 今日の練習

今日の練習は、前半はシャドーとミット。
休憩を挟んで、酒井君と優翔はコンビネーションの練習。
その他は、首相撲。
少し休憩後、マススパーリング。
酒井君と優翔は大会と同じ２分×２Ｒ。
最後は、補強運動でした。

今日もスパーリングの様子をビデオに撮り、それぞれフォームのチェックをしてもらいました。


☆ランキングに参加しています。下の４つのランキングをクリックして下さい。
にほんブログ村 空手
人気ブログランキングへ
ブログランキング
チャンプでGoGo!ランキング