整体

今日は、お休み。

雪が舞って、風が強くて寒い・・・。

でも、我慢してお出かけ。

身体のメンテナンスしてきました。

首近辺と腰を重点的にしてもらいました。

やっぱりしてもらうと、かなり楽になります。

自分は、腰を痛めたことがあるので気をつけないと。

今日は、水分をしっかりとって寝ます。