限界でした

今日は、お休み。

痛みを我慢してたけど、もう限界でした。

腰から背中にかけて痛みがあり、ふくらはぎもカチカチ。

首筋から肩にかけても重いし、痛い。

全身の調子が悪くなっていっているような・・・・。

休んでも痛みがとれないので、整体に行ってきました。

いつもの先生は都合が悪かったので、もう一人の先生のとこに行きました。



先生から一言。

「お疲れ様です、こりゃ、やりがいあるわ」。

整体とストレッチしてもらいました。

腰回りはだいぶマシになったけど、首と肩付近がもうちょっと・・・。

また先生にお願いしよっと。