10/18(土) クラブ練習会(2時間走）・・午後はチビたちと

2014.10.18(土）アミノバリューランニングクラブの練習会に参加しました。

先週の今帰仁合宿が台風19号で中止になったので、今日の練習メニューは2時間走の走り込み練習でした。

下の写真はクラブHPより(私が走っている写真）

走り始めは気温が24度くらいとさわやかで走りやすい感じでした。

でもだんだんと太陽がのぼってくると強い日差しになり・・・暑い・・・

3キロコースを2周したところで給水したところ、めまいが・・・

10分くらい休憩して3周目開始し、4周目(12キロ）終えたところでギブアップしました。

昨日飲み会があったわけではないけど、どうも体調不良・・・う～ん・・・

来週の久米島マラソンに不安の残る結果となりました・・・　

他メンバーは順調のようです。大阪マラソンに参加するメンバーもいましたしね。

疲れがたまっているのか体調不良なので、今日はゆっくり休みつもりでしたが・・・

かわいいチビちゃんたちが「かつみおじちゃ～ん　あそびにいこうよ～」と・・

泡瀬の県運動公園へ遊びに連れて行きました。

ここでは1時間200円(子供料金）で自転車がレンタルできます。

ゆいたんも自転車遊びが大好きです。でもまだ私の手押しが必要ですが・・・

仲良し3兄妹たちです。かわいいもんです。

ゆいたんはまだ2歳半なのに活発なおてんば娘です。

こわいもの知らず・・・　でも転んだら大泣き・・・　

公園で思う存分に暴れ回って遊んで最後は池で魚にえさやりです。

本当になかよし兄妹です。ほほえましいです。

肉体的にはかなり疲れてますが、この風景を見ると癒やされますね～

いつまでも「おじちゃ～ん　あそぼ～」と私と遊んでくださいね。

明日は大綱引きです。