9月もなかばを過ぎて・・・

2014.9.20(土）　9月もなかばを過ぎて後半にはいりましたね・・

久々の台風が沖縄に接近するかもしれないという予想だったけど、大きく中国寄りにそれそうです。

よかった、よかった。

今朝は先週ひまわり祭りがあった大石公園に行ってみましたけど、ひまわりの花はしぼんでました。残念・・・

ひまわりは旬のタイミングをはずすとダメだな～　先週無理してでも行けばよかったさ～・・

昨日は従兄弟会の模合が大道の「かずさん亭」でありました。

ここの料理はチョー美味しいです。人気ベスト５は必ず注文します。

一番のお気に入りは砂肝と木の子スパイス炒めです。でも美味しくて写真撮り忘れたさ～

かずさん亭のサイトです。　おやじさんはナハマラソンを毎年完走している強者です。

http://www.kazusan-tei.com/

島豆腐を使った料理はすべて絶品です。　豆腐自体がずっしりと味があって美味しいです。

巻き寿司も具が大きくて最高！

チビたちも、ここのなら好き嫌いなくなんでも食べます。

ゆいたん、たくさん食べたね～

関係ないけど、コースケくん　体柔らかいな～　180度開脚ができるなんて・・・

さて、日曜日は久々にみんなで遊びにいこうね～

 

2014久米島マラソン ゲストランナー決まる・・・・

2014久米島マラソン大会のゲストランナーが決まりました・・・　誰と思いますか？・・・

2012年は市橋　有里

去年は尾崎　好美　

と、例年　レベルの高い　美人ランナーを招待しているので今年も楽しみにしていました。

今年は高橋　尚子かな～と予想していました。

で、今年のゲストランナーは・・・・

誰と思います・・・

にゃ～　にゃ～　　

 

正直、ふざけんニャーよ！と思いました・・・　　

なにを考えているんだ～　　久米島マラソン実行委員会は・・・　

テンションさがりまくりです・・・　　

せっかく我がアミノバリューランニングクラブin沖縄から16名が参加するのに・・・

メンバーには有名美人ランナーが例年参加するから楽しいよ～と話していたのに・・・

誰かから、話が違うじゃん！　苦情がでそうです・・

はあ～・・・　

楽しみは久米島フラガールとの再会だけだね・・・

ランデザイン沖縄にて ランニングシューズとGPSウオッチを注文しました。

最近、ランニングしているときは右ひざがジクジク痛い・・・　右ひざに負担をかけないようにゆっくりランしているのだけど・・・

ランニングシューズに原因があるのではとチェックしたとこと、左側のかかと部がかなりすりへっていてバランスが悪くなっていました。

右側とくらべると一目瞭然・・・　右ひざをかばって左側に負担がかかるバランスの悪い走り方をしてたとわかります。

早速、ランデザインに出向いて金ちゃんに相談しました。

金ちゃんいわく「買って1年になるけど、かなり走り込んでますね～」とのこと。そうかな～

これからマラソンシーズンにはいるので新しいシューズを買うことにしました。

金ちゃんのおすすめはスコットT２です。

迷ったけど、自分の足にフイットしているアシックスのワイドタイプのランニングシューズを注文しました。

それからGPS付ランニングウオッチについても相談しました。

ネットのGPSウオッチ徹底比較でいろいろアドバイスしてもらいました。

https://runnet.jp/project/shop/special/gps/201402/

いろいろ検討した結果、値段も手頃で必要な機能のみを備えてカンタン操作しやすいニューバランス　EX2 906をランデザインで購入することにしました。

ランデザインの金ちゃんも気にいったようです。

今週で入荷できる見込みなので、楽しみです。

シューズとGPS時計で15％OFFの特別価格でした～

金ちゃん、ありがとうございま～す。

ランデザイン沖縄をみなさんよろしくお願いいたしますね～

http://rundesign.ti-da.net/

《お問い合わせ》
TEL 098-887-0855

場所はゆいレール儀保駅から徒歩2分です。

電話してから訪問したほうがいいですよ～

いつも明るい金ちゃんが待っているよ～

 

チビたちのお誕生日パーティ

土曜日の午後、チビたちのお誕生日パーティがありました。

ハルトくん11歳、にいなちゃん9歳になりました。

はじめてのお友達も招待してのお誕生日パーティです。

やっぱお友達がいるとうれしさも倍以上になるみたいですね～

バースデーケーキのろうそくの火を消すと、みんなでクラッカーでパンパンとお祝いです。

ふたりとも素直でまっすぐに育っています。いい子たちです。

久々にRyuにいちゃんとKotoねえちゃんがお祝いにきてくれました。

コースケも大きくなってます。8ヶ月です。人がいっぱいいるからビックリしているようです。

孫、ひ孫の成長がうれしいおばあちゃんにはいい敬老の日のプレゼントになったようですね。

これからもチビたちの健やかな成長を見守っていきたいと思ってます。

 

 

 

 

 

 

 

 

2014.9.14(日）美らさんビーチ～瀬長島 早朝ランニングにて

2014.9.14(日）朝7時から豊崎美らさんビーチ～瀬長島を往復12キロを同級生のKenjiと一緒に走りました。

一緒に走ることになったきっかけはNAHAマラソン抽選の当選おめでとうの飲み会で沖縄マラソンガイドにおすすめコースで今回のコースが載っていて、友人たちが「ここを走りたいな～」、俺「俺たまにこのコースを走っているよ」、友人たち「じゃぁ　今度一緒に走ろう」とのことで、走ることになりました。　

前日のクラブ練習会で暑かったので、暑くなる前に走ろうとの私の希望で朝の7時にスタートしました。

スタート地点は豊崎美らさんビーチです。

まずは糸満方面へ曲がって、美らさんジョギングコースのスタート地点までウオーミングアップです。

折り返して美らさんビーチでトイレとストレッチしてから与根高架橋→瀬長島へランニングです。

瀬長島まではここちよい風もあって、気分よく楽々ランニングできましたね。

瀬長島を一周して、だいたい8キロ地点の瀬長島ビーチ近くで休憩をとりました。　

自動販売機で冷たい飲み物を買って、ホッと一息・・・　

ちょっとボーっとしてしまいました・・　これがあとあと響くとは・・・

瀬長島から戻りのコースは太陽もでてきて暑くなりました～　暑さでkenjiもきつそうです。　俺もだけど・・

でも与根高架橋からの眺めは最高ですね～　

9時半くらいに美らさんビーチに到着しました。1時間半くらいのランでした。

GPS付き時計のガーミンが壊れてはめてないから走行距離はちょっとわかりませんが、だいたい12キロくらいだと思います。

さて、車から着替えとお金をとろうと思ってポケットに手をいれた瞬間・・・・

俺「やばい！」車のカギを落としたことに気づきました・・・　八重山でマブィ（魂）を落としたばかりなのに・・　

kenji「かつみ、どうしたの？」

俺「カギを瀬長島の自動販売機で落としたかもしれない」「すまん、kenji 俺、瀬長島までもどるわ、ここで待っててもらっていい」

kenji「いいよ、俺も一緒にさがしにいくよ」「ただし歩いてね」

持つべきものは友です。

走ったばかりの瀬長島まで、たわいのない話をしながら歩きました。

歩きながら「カギが見つからなかったらどうしょう」と話しましたが、kenjiが「大丈夫、あるよ、なんくるないさ～」と・・

へこむところでしたが、気分的に救われました。でも暑かった・・・瀬長島まで歩いて50分くらいかかったさ～

で、カギは思ったとおり、自動販売機の前に落ちていました～　あ～ホッとしました～　

カギが見つからなかったら、家まで歩いてかえらないといけないところでした・・・

やっぱ、八重山でマブィ（魂）を落としたせいでしょうかね～　拾いにもどらねば・・・

ホッとしたんだけど、暑い日差しのなかを美らさんビーチまでテクテク歩いてもどるのはつらかったですね～

ビーチに戻ったのは10時半を過ぎていました・・・　

7時にスタートしたから3時間半をランニングとウオーキングしたことになります。

結果的にいい運動になったね(笑）

そのあとは瀬長島温泉ホテルで日帰り入浴で汗を流しながら疲れた筋肉をいやしました。

それから帰りながら、小禄バイパスぞいの「宮古そばの美らそば」でランチしました。

kenjiはこの店ははじめてだったようで、「美味しい、美味しい」と宮古そばを食べてました。

暑くて食欲がなくても、ここの宮古そばはあっさりスープで麺も美味しくて完食できます。

帰宅したのは午後2時くらいでしたが、夕方5時まで爆睡しました～

ドジもあったけど、楽しく有意義な1日でした。

今回のコースはNAHAマラソンまでは月2回くらい定期的に走ろうね～となりました。

おしまい