9.13 ひさしぶりのクラブ練習会

2014.9.13（土) アミノバリューランニングクラブinおきなわの定期練習会に2ヶ月ぶりくらいに参加しました。

新メンバーも加わって総勢30名くらいいたかな？　

今年は新メンバーが多く名前が覚えきれませんね～　

いや、逆に練習会をさぼっている俺のこと、「このおっさん誰だろ～　怪しい・・」と思ってるかも（汗）

それにしても朝8時半だというのに暑いな～　　

昨日の飲み会のアルコールが残っているせいか、立っているだけで汗がたくさんでます・・・

今日の練習メニューは新都心公園の８５０mコースをビルドアップ走で３～4周、その後3キロコースをランニングとのこと。

スタートして、すぐお腹がゴロゴロ・・・　やばい・・　写真を撮っている場合じゃない・・

昨日の飲み会での暴飲暴食がたたっています・・・　1周してすぐトイレにかけこみました・・

すっきりした後は、なにくわぬ顔でメンバーの激走をパチリ！

みなさん、いい走りです。　

暑いのとメンバーのはやいペースについていけないため、あとは3キロコースをひとりランニング・・

八重山の旅でマブィ(魂）を落としたせいか、魂がはいっていない走りになってしまいました・・・

練習会は11時半くらいまでなんだけど、自分は用事があったので10時には切り上げました。

今日の自分は全然ダメで、なんとも消化不良の練習になってしまいました・・・　反省。

 

 

 

 

旅にでてます・・・ さがさないでください・・

八重山から帰って3日がたつというのに、マブィ(魂）が落ちたまま・・

拾いに行かねば・・・

旅にでます。さがさないでください・・・　と置き手紙したいです(笑）

 

それでは～

 

やっぱ！竹富島は癒やされるな～

2014.9.9（火）石垣の旅の最後はやっぱ！竹富島です(^O^)

石垣島から高速船で10分、運賃も往復で1,400円と手頃です。

竹富港に着くと、レンタサイクル屋さんが送迎バスで待機しています。

私は1時間300円の丸八レンタサイクルをいつも利用しています。

今回は4時間レンタルしたから、合計1,200円ですみました～　安いでしょ！

早速、自転車で西桟橋、カイジ浜、コンドイビーチへ

いい天気です。

西桟橋です。PLフィルターで空をより青く撮りました～

透明なエメラルドブルーの海にピントを合わせると同じアングルでも違いがわかりますよね～　

新婚さんでしょうか～？　いいな～　

星砂の浜で有名なカイジ浜に向かいました。

9月の平日というのに観光客がいっぱいです。それも女性が多いな～

星砂をさがしてみました。ヤドカリがたくさんチョコチョコと歩いてるのが面白かったです。棒でツンツンしながら・・・

愛用の島ゾウリを片隅においてパチリ♪♪

コンドイビーチです。観光客がいっぱいです。

ここで2時間くらい泳ぎました～　泳いだというより海にプカリプカリと漂ったという感じでしょうかね～

太陽に顔を向けた仰向けのほとんど寝むったような状態で、海に浮かぶことって母の胎内にいるような錯覚をおぼえますね～

もうこのまま一生ただよっていたい気分です。

今、自分の部屋で思い出しながらこのときの光景をブログに書いていますが、マブィ(魂）を海の中に落とした気がしてなりません・・

拾いに戻らねばという衝動がわき起こってきます・・・

どうしよう・・・

 

石垣島での十五夜・・・ お一人様のディナー

石垣島ではホテルグランビュー石垣に泊まりました～　　730交差点のすぐそばにあり便利です。

少し休憩して、夕焼けを撮るべくサザンゲートブリッジに向かいました。

本当は夕焼けランニングの予定でしたが・・・　短パンとシューズを忘れちゃったので・・・

サザンゲートブリッジです。　石垣市内では夕焼けがきれいに見えるスポットです。

なんだけど、今日は夕日が雲に隠れちゃって・・・　　いまいちの夕焼けでした・・・残念・・

今日は十五夜　満月です。　スーパームーンのはずなんだけど、大きい満月ではありませんでした・・・　大きく見える時間帯があるらしいです。

さて、ホテルの大浴場で汗を流したあとは市内で夕食です。

ひとり焼き肉でもいいかな～と思って、今年の2月に食べた焼き肉屋「きたうち」に向かいました。

でも向かう途中で大川交番をすぎたところで「辺銀食堂」を発見！　石垣ラー油で有名な店です。　こんなところにあったのか～

店の中には団体さんがはいっていて満席で空くまで1時間待ちとのことでしたが、待つことにしました　(^^;;

辺銀食堂のサイトです。iPadで検索しました～

http://penshoku.com/

夜の定食メニューです。　

1時間くらい待ってやっと店内にはいれました。おなかぺこぺこです。　店内はおしゃれな感じです。

私はお一人様なので、カウンターに案内されました。

カウンターのスタッフ(好青年）といろいろお話できて楽しかったです。

注文したのは石垣牛と島野菜の石ラー炒め定食とジャージャンすばです。もちろん最初はオリオンビールです。

ラー油です。左が人気の石垣ラー油です。右がニンニク入りラー油です。

石垣牛と島野菜の石ラー炒め定食です。スープはアーサー汁です。疲れた体にしみこむようなうまさでした～

島野菜の石ラー炒めには石垣ラー油をたっぷりをかけ、石垣牛はニンニク入りラー油をたっぷりと・・

ピリ辛で美味しいです。ごはんも進みます。

カウンターのスタッフが特別に3倍辛いラー油を私にどうぞ～と

ピリピリとする辛さだけど、辛いの大好きな自分にはちょうどいいくらいでまいう～です。

ジャージャンすばです。韓国のジャージャー麺といったところでしょうかね～

3倍辛いラー油をたっぷりとからませてグルグルとかきまぜました～

最高！なんともいえない辛さで美味しいです。完食しましたね～

幻の酒　波照間島の「泡波」がカウンターにありました。　飲もうかな～と思ったけど・・

美味しい料理とオリオンビールでかなりほろ酔い気分になりました～　おなかもいっぱいになったので退散としました。

お会計は生ビール2本込み3,600円ほどでした。　

よく考えたら、ひとり焼き肉だったら5,000円は超えていたはずなのでお得だっかかも～

ホテルの上ではきれいな満月がかがやいています。

明日もいい天気になりそうだ～

明日は竹富島です。

 

 

 

 

 

 

瑠璃の島 鳩間島にて その２ 暑かった～

瑠璃の島　鳩間島にてから続きます。

灯台のあとはTVドラマの舞台となった小学校に行ってみました。

学校の目の前がきれいな海です。いいな～　プールなんかいらないね～　

ここで泳ぐ授業すればいいね。ドラマでも海で泳ぐ授業のシーンがありましたが、納得です。

きれいな海をぼーっと眺めているとき雨が降ってきました。カタブイです。

民宿やパーラーで傘かカッパを販売してませんか？と聞いたけど、お店は無いよとの返事・・・　マジっすか～

島には交番はありません、郵便局はありますがATMはありません　鳩間簡易郵便局です。

自動販売機は郵便局の近くのとレンタル自転車屋さんのところの2台だけみたいです。

雨がやんだので気をとりなおして島内を散策です。

太陽の光をぞんぶんに浴びているせいか、パパイヤがとても大きく美味しそうです。

さて、鳩間島のビーチスポットの「船原の浜」「外若の浜」「島仲の浜」「立原の浜」「屋良浜」をまわりました。

まわったんだけど、案内表示板が行き先がわかる矢印がないので迷子になりましたよ

下の船原浜の看板だけど、右の道なのか左の道なのか？わからずそのまま左を通ったら外若の浜に着いちゃったよ～

外若の浜です。干潮の時間だったので泳げそうにないです。

船原の浜です。泳ごうと思ったけど、トイレもシャワーも無し・・・　着替えるところも・・・

炎天下を歩きましたが・・・　暑い・・　のどが乾いた～　いったんに戻って自動販売機でポカリスエットを買いました。

ポカリを飲みながら、目の前の民宿の入り口の飾りや花＊花に癒やされました～

島仲の浜です。ここも遠浅で泳げそうもない・・・　

立原浜です。ここも同じだね～　暑い～　海に飛び込みたいよ～

屋良浜です。ここには木陰がありました～　ちょっとひと休みしました～　というか疲れで1時間くらい昼寝しました・・

港に戻って、防波堤のところでボーっとしてましたが、なにやら釣りしているようなので見学しました。

フェリー桟橋で若い女性のかたがミジュン入れ食い状態で釣りしてました～

海を見るとミジュンの大群が・・・　すげぇ～

観光客も寄ってきて、彼女の釣りを見てましたよ～　

今夜はミジュンの天ぷらでしょうかね～　いいな～

そうこうしているうちに帰りのフェリーがやってきました～

鳩間島は海はきれいだったけど、浜で泳げなかったのは心残りです。

シュノーケルツアーで申し込んでおけばよかったな～　

きれいな魚がいっぱいいただろうな～　う～ん　また来るね～

夜は石垣島で美味しいものを食べました

つづく・・