ゆるすということ

嫌なことをされたら
恨みを感じます
悔しさも感じます

でも いつまでもその感情に
囚われているということは
いつまでもその感情に
継続するパワーを
注いでいるということ

嫌なことを
甘んじて受け続ける
ということではありません

ちゃんと対処すればいい

でも 事はすでに終わっているのに
感情だけをいつまでも
引きずっていると
結局は 自分で自分を
感情の檻の中に
閉じ込めているだけなのです

何かを誰かをゆるすことは
決して相手のためではない
自分のためなのです

嫌なことに いつまでも
自分の大切な
時間やパワーや
エネルギーや労力や
そういった諸々のものを使うのは
もったいなさすぎる

ゆるす というのは
自分を大切にする
ということでも
あるのです

(繰り返しますが
感情的にゆるした後でも
嫌なことへの対処は
すればいいんですよ)