岐路・・・

まさか自分がこんなにジムのプログラムにはまるとは思っていなかった。

ジムに行きながらもレッスンには参加せず。

もくもくとひとりで汗を流していた。。。

今ではレッスン参加はは生活の一部。

きょうは今年最後のレッスン。

ファイトアタックビート

シェイプパンプ


１年前にはプログラム１本が精一杯…

でも、今は１本では不完全燃焼。

今日は３ヶ月クールのプログラムの最後のレッスン。

シェイプパンプでは１クールの仕上げとして普段よりも少しウェイトを上げる。

かな～りきつかったです。

久しぶりにわき出る汗。

これですよ～！！！



セントラルフィットネスクラブ仙台は、イントラがすばらしい！



熱くて厳しい、細マッチョのＩイントラ
ホノルルマラソンはいかがでした？
来年もビートで打ちまくりますよ!


いよいよ大台のＫイントラ
あなたのパワーにはタジタジです…
でもそのパワーが大好きです。

体は大柄でも、心は繊細なＭイントラ
いつも元気をありがとう！
ついて行きますよ～

その細い体のどこにその体力があるんですか！Ｍイントラ
時間的に参加はキツイですがまたヨロシクです！
ビート・プロを是非ＣＦＳに導入してください！

いつも元気で笑顔一杯Ｓイントラ
どんなに疲れていても元気をもらえます。
また宴会部長!?の一面も（笑）


そして、、、
Ｋ店長。
来年はスカッシュに参加します！
やさしくご指導ください。

年末年始。。。

筋力がつき基礎体力が上がり、”太らないからだ”になったと信じしばしお許しを（笑）


人生の岐路、自分はいい人に出逢い、いい路を選びました！