自分の健康は自分で守らないといけない
ウォーキングしたくても、 なんとなく心配
そう思うと、 密集していない場所での散歩とはトップ画像のような場所 ?
室内で体操する方法もあるけれど、 歩く事を推奨されている人もいるのよね
ルームランナーは持ってないし場所を取るし、
人のいない場所を歩き回る事しかない
友人から登山はどう ? とも言われたけれど、登山をやめて数年たって自信もない
人の少ない里山ならそれもいいけれど、低山は杉林だらけで面白味がない・・
贅沢だよね～ (^^ゞ
とにかく、健康の為に、 人の少ないスポーツランドを散歩してきました
一番、外側のコースを歩いたので、いい運動になりました
蛍がいる事は聞いていたけれど、 こうして大切にしてるのね
蛍の季節になったら見に来てみよう
楽しみが増えた・・・・
管理している方々、ご苦労様・・そして感謝