１月１６日 火曜日の１０時３０分から新しく開講した、令和５年度『楽しく自然にフィットネスディスコワールド講座』
どんな講座かワクワクしつつ受講してみました
第１回目から第５回目まで、前半３０分はからだバーという特殊な棒を使う体操をしてから
後半３０分は先生の真似をしながら、音楽にのって体を動かしていきます
からだバーで体を解すという体操も楽しいですし、懐かしい曲や聞いたことのある曲に合わせて体を動かすのも楽しいです
次回は２月２０日（火）１０時３０分から第６回目です 来週も元気にお会いしましょう
どんな講座かワクワクしつつ受講してみました第１回目から第５回目まで、前半３０分はからだバーという特殊な棒を使う体操をしてから後半３０分は先生の真似をしながら、音楽にのって体を動かしていきますからだバーで体を解すという体操も楽しいですし、懐かしい曲や聞いたことのある曲に合わせて体を動かすのも楽しいです
次回は２月２０日（火）１０時３０分から第６回目です 来週も元気にお会いしましょう
