本日、楽しいズンバ講座 ８回目の様子です
昨日まで暑かったのに・・・・
今日は、ズンバをやるにはちょうど良いかな？
次回は9月25日で夏期の講座 9回目です。
皆さん 来てくださいネー
昨日まで暑かったのに・・・・
今日は、ズンバをやるにはちょうど良いかな？
次回は9月25日で夏期の講座 9回目です。
皆さん 来てくださいネー
タイトル通り7月から始まった『ヨガ入門夏期講座』8回目です♪
あっという間の2ヶ月ですね
中々爪先がつかなかったり、元に戻ってしまったり…
先生に支えてもらいながら
呼吸を整えて
上の写真の形を私も体験させていただきました♪
結果…思ったよりもきつかったですが、痛気持ち良かったです
次回の講座は9月13日（金）です♪
あっという間の2ヶ月ですね
中々爪先がつかなかったり、元に戻ってしまったり…
先生に支えてもらいながら
呼吸を整えて
上の写真の形を私も体験させていただきました♪
結果…思ったよりもきつかったですが、痛気持ち良かったです
次回の講座は9月13日（金）です♪
詩吟講座 ２回目です
今回の詩吟は『川中島』
有名な話ですけど、詩吟であるとは知らなかったのでビックリです
みなさん、資料を見て受講されています♪
次回 ３回目は９月１３日（金）です
