私は尿酸値が高かったので、今では標準値になっているのですが、
薬がなかなか効かなくて、薬の種類を変えた途端に標準値に
戻りました。というか私の努力、運動、なた豆茶を飲み始めたり
お酒の量が歳相応に減ってきたからかもしれません。
その時に水分をたくさんとりなさい、毎日1.5リットル以上といわれ。
「炭酸水」「なた豆茶」「アルコール」「コーヒー」飲んでます。
もちろんアルコールも水分に加えています。
それぞれ500ml以上飲んでいるので、毎日1.5リットル以上
という目標を達成しています。
この4種類の水分で生活しています。
炭酸水はケース買いで常に備蓄していました。
今回ある人のアドバイスで炭酸水メーカー
ソーダストリームを購入、使い始めて数日です。
専用のボトルで水を冷蔵庫に入れておいて、好きな時に
プッシュすると炭酸水ができます。
味はというと水に炭酸を入れるだけなので、変わりは
ほとんどないですね。なんかニュートラルな感じが
しています。
まだ数日ですが、今年買ってよかったモノの一つに
なりそうです。
ちなみ「なた豆茶」このお店のものにしています。
これもブログかなんかで見て、腎臓にいいのではないかという
ことで飲んでます。これは結構健康にいいのかもしれません。