日記 免疫力と食
両足がつってから
マグネシウムサプリ
を飲むようになりまして、
とりあえずそれ以来、
足はつっておりません。
振り返ってみたらば
約束のネバーランドという
アニメ？のあらすじなどを知り、
否、それ以前からも気づけば
肉食嫌悪に、
またまた陥り始めていたので
ございました。
食物連鎖というのは、
人間の永遠のテーマではなかろうか。
折しも昨今は
少食ブーム到来で、
多少の明るい兆しは
見え初めておりますね。
果たして人間は、
脱肉食を成し遂げられるのか？
興味深々でございます。
昨今は
米がなんだか不人気で
太る太ると嫌われ者扱いでございますが、
そもそも人間が
栄養ばっちり大黒柱の
玄米を
アレよアレよと脱がせに脱がせ、
マッパのまっちろ白米に
仕立て上げたのである。
塩にしても
塩化ナトリウムしかない
精製塩にわざわざ仕立て上げ、
塩は体に悪い悪いと
減塩を声高に叫び始めたのである。
砂糖にしたって、
そう。
わざわざそんな
手間暇をかけ出したらば、
残留農薬の問題などもあって、
今更何にもしないほうが
得策なのである。
何が健康なのか医者もわかってはいるが、
それでは食いっぱぐれる輩が
しこたま溢れてしまうのである。
そもそも、
マグネシウム不足から
食を見直し、
ワクチン接種者からの
凶悪コロナをどう防ぎきるか
が、当面の私の興味へと繋がったのでございます。
とりあえず、
基礎体温を上げねばなりません。
37度近くが理想なのか？
調べてみると、
肉食を減らしたかたが、
基礎体温上がったよ
動画を発しておりました。
肉は最早、敵ではなし。
(？ノリで書いてるので)
眼中に非ず。
とりあえず私は、
オートミールを食べることに
致しました。
減農薬玄米は高いので、
コスパサイコー業務スーパーオートミールを
しばらく食べて
体の具合を観察してみようと
思います。
なんでもオートミールは
流行っているようで、
スーパーのシリアルコーナーにも沢山陳列されておりました。
とりあえず、
見慣れたメーカーのオートミールも食べて、比較もしてみます。
⭐️
なんせオートミールは
燕麦(えんばく)というらしい❗️
『えん』
が入っていたのでございました❗️
なんかよさげではないですか⁉️
⭕️