米米(まいまい）周辺、今日【2022年9月12日(月)】の天気
晴
ときどき曇
最高気温：34℃ 最低気温：25℃
10日(土)に歯科の三か月検診に行ってきました。キ～ンの音も好きになりませんが、歯のために仕方がりません。今のところ親知らずを含めて全部そろっています。しかし親知らずは一度、抜歯を試みたのですが駄目で虫歯と共生しています。小学校の頃は「さんさんさん運動」で毎日三回三分以内三分磨きましょうと言われましたが、今では食後すぐに磨くより30分以上経過したからで寝る前が良いとされています。私も毎晩寝る前に磨きます。その時歯間ブラシも使っています。歯茎の歯ブラシでマッサージもします。朝起きても口の中はネバネバしません。
