バレトン教室 2021-01-16 21:47:42 | 健康と美容 最近～トレーニングルームにも慣れてきた。エアバイク、ウオーキングマシン、筋トレマシン、ストレッチマシンの使い方も慣れてきた。いつものメニューをこなして・・・慣れてくると・・・しんどい思いをしなくなる・・・ちょっと他のエクササイズの教室にでも行ってみようかなと体育館の教室予定表を見てみた。ちょうど昨日は金曜日で午後からのバレトン教室に予約を入れておいた。フィトネス・バレエ、ヨガの要素を取り入れたプロ . . . 本文を読む
