最近始めたこと

最近～始めたことがある～
そうだ～中学生のころ卓球部だったのだ～
子供のころ、やってたことって、結構体が覚えているから不思議だ。

いつもトレーニングルームを訪れると、体育館のメインホールはバトミットンと卓球をやる方たちが大勢いる
若い方
シニアの方
皆楽しそうに、思いっきり体を動かしている

そうだ！卓球がやりたいなぁ～
家には昔、息子たちと家庭内バトミットン、卓球をやっていた時期がある
運動好きな次男ペアとバトミットンの試合をした思い出があるなぁ～


早速卓球のベテラン友達の紹介で、初心者のグループに入れていただけることになった。
２時間、たっぷり汗かいて１００円です。

昔テニスをやっていたので・・・ボールの感覚はある
トレーニングルームでは使わないとこの筋肉を使う

トレーニングルームの筋トレと卓球
両方やると・・・さすが疲れる

今日は体が疲れたといってるので・・・・グタグタすることにした。
けっこう～８０歳過ぎの方が元気にやってるのにびっくり～