walking again

マジョおばさん、最近の最大の悩みは今までの人生で最高の体重をゲット
してしまったことです。
高校、大学の昔デブちゃんだった友達は今、みんな・・・スリムになっている。昔スリム、今デブはマジョだけらしい・・・
最近の血液検査でもコレステロール、中性脂肪は基準値をはるか超え
薬服用の瀬戸際にたたされている。
閉経後の女性は女性ホルモンの分泌が減るので代謝を助けていた、コレステロール値が上がるのはしかたがないなどとのん気に構えたいたが・・・やばそう
肉、脂肪の摂取がはるかに多いダイパパはこの値が非常に低い・・・
テニス、walkingをやってるダイパパは”エクササイスをやれ”とのたまう！
そういえば・・・マジョおばさん最近パソコンの前に張り付いていること
が多い・・・やばい！！！

山形で５時起きしてwalkingをしてるダイパパは帰ってくるとこの時間
ガサコソしてうるさい！
昨日はマジョも５:30におきてwalkingのお供をした。
約1年ほど前は毎日朝やっていたが、いつの間にかさぼりご無沙汰してしまった。また・・・はじめるかな～～～・・・


5:40分ごろ、近くの田んぼから手賀川の土手にむかう。
この時期、この時間にようやく朝日が登り始めるようだ。

朝もやが低くたれこめている。久しぶりに歩くと気持ちが良いワイ
出ている手が冷たいが、寒くはないよ。
西を見るとまだ昨日の月がいらっしゃいましたよ

手賀川の土手に登り歩いてゆくとちょうど太陽のおでましです・
川面には靄がたちこめすっごく気持ちいい！！
鳥たちはまだ寝ているのかな～～静かだよ！

お日様が高くなり、川面に映り幻想的で美しい・・・
歩みも軽く・・・テクテク。自転車と違う気持ちよさです。

あたりが急に明るくなりました。オオバンかな水面をすーと3羽
泳ぎはじめましたよ。


サザンカの季節ですね～～
昨日は1時間半ほど歩きました。久しぶりに歩いたので少しつかれたよ。
しかし気持ちの良い朝でした。

今朝は・・・不覚にも目が覚めたら・・・8時だった・・・
ダイパパはすでにwalkingを終えて帰って来ていた。
1日坊主で終わるのかしら・・・
明日は早起きしよう