タイムが戻りまへーん

本日９キロほど走ってきました

仕事終わりにね

ランニングは先週の水曜日に４キロ走って以来
その時は本当はさ、
6キロ走るつもりが30度超の気温の中熱中症気味になり4キロで挫折

今日はそれ以来のrunなのでちょと恐怖ではありました。。。

しかし！
走ってみるとそれほどきつくなく
前回限界知ったから身体が軽くなったかもって思った

たしか去年も夏の暑い日
11キロrunで最後残り1キロほどのとこで熱中症（水分切れ）でダウンしたことあって

あの時は最後の坂道歩いててもふらふらなってて

そしてあの時もそのあと走るのが恐怖だったんだけど
でも走ってみたらさ、意外と身体は走るのに慣れてたりしてて…

今日もそんな感じでした

限界なればちょと怖くてさ
それが恐怖でもあるんだけど

でも今日のランニングは気持ちよかったかな

中にサッカーの試合とかも挟んでるから
試合中のダッシュとかで心肺もすこし上がっててくれてたらとも思うです

なんにしても今週の日曜日は

『秋田市リレーマラソン大会』

42.195キロを数人でリレーマラソンするというイベントです
おいらたちは10人でエントリーしました！

そのために今日も練習でしたが。
タイムがいまいち上がらないんですよね～

あとは日曜の大会のテンションにお任せするとして
なんにしても楽しみなわけです

あと
台風が来てますが

晴れ男のkayo(自称）だから大丈夫だべ

大会のルールや詳細はまたあとで紹介しますー