走るどー(#^.^#)

昨日の夜、フットサルやってきた！
別のチームにお邪魔して練習してきました

もともとはkayoと同じ年代の人たちが創設したチームだったんですが
今は代替わりして若返りしてて…
そんな若いチームに混ざった感じでした
若い人たちといい汗かいてきた感じ

そんな昨日はおやすみday
昼前は7.5キロほどのランニングもしたりして

久々に太陽の下を走ったぜぃ

日中はランニング、夜はフットサルと…
それなりに運動はじめてるのですが
体重はちっとも減らない

筋トレもしてるから少しは引き締まった感があってもよいとは思うけど

徐々にかなぁ(ー ー;)

今年も冬に肥えた身体を元に戻す作業はこれからかな(^^;;

気長にサボらず…だな^ ^

あと、やっぱ酒