友との宴

だいたいkayoが更新できない時って…
その通り
飲み過ぎの時でっす

そして…
いきなり
秋田弁で言うと…
やばっちい友達登場です

前に東京ドーム出竿の時
わざわざ家族で観に来てくれてた友達…

今度は友達の方が法事のために帰郷してたから

そんな訳でこないだ、月曜の夜
3人で飲みに行ったのでした

一次会は駅前チャンプの店で乾杯
（冒頭の写真）


そしてお決まりのチャンプとの対決
結果は…
まー
見た目で行くとさ友達の勝利ですが
（かなう訳もなく…）

そしてその後はやっぱ川反へ（当然）

今写真見ても…
どこの親分って感じ
いいキャラですが
そしておいらの周りは
やっぱみんな飲み助さん

全員キャラ違うでしょ
（ワルとホストにはさまれたkayo…みたいな）

宴も昔話に花が咲き
暴○族時代の話しも…
今、おら以外は二人とも立派な社長さんなんだけどな

でも…
あの頃は今こうなるなんて思わないで一緒にいたからまた面白い

そんな訳で酒飲んでも酔いつぶれることのないこのメンツは延々と飲み続け
3時過ぎまで川反徘徊してたのでした

そんな感じで…
昨日はみんなに日中連絡したのですが…

全員午前は死んでたらしい

おいらだけじゃなくてよかった

すごく楽しかった宴の様子でした

でも本当は…
このメンツのほかにもう一人メンバーがいたんだけど
今回は当日急性腸炎のために参加できずと

次回は全員そろってまた飲み直しだな

けっこうボロボロday

本日午前の練習風景
紅白の中の練習
おめでたい感じでしょ
なんでも卒業式があるためだそうで
そんな中での朝の練習風景でした。

そして夜は…
こんどはスカイドームでの練習試合

って
6対6のミニ試合です

急きょ決まった調整試合

さすがにダブルヘッダーはきつかった

けっこう今は体にきてます

久々に蹴った外用の玉の感覚は楽しかったけどさ

シュート決まらないkayoでしたが

10本くらい打ったかな

シュート練習しよっと

総会…

今日はsun-pay組の総会でした。


人数も多いしね

練習や行事。
試合もサッカーやフットサルと…

いろいろ振り返りつつ、
今年度会計報告から来年度の予算まで。

その他シニアリーグのことや問題提起など…

議題はたくさんあるものです

その総会も本日無事に終わりました

これで来年度もまたみんなで楽しくサッカーできますー

去年は終ってから飲みに行ったんだけどさ
さすがに今日はおいらは行かなかった

昨日も飲みだったしさ

何人かは行ったみたいだけどね

そしてさっそく
明日もまた練習なのですー

焼酎の・・・とある居酒屋

秋田市の仁井田にある…

なかなか外見からは中の様子がこうだとは全くわからない
焼酎が壁いっぱいに所狭しと…
宮崎の焼酎始め
なかなかレアなお酒（焼酎）が並ぶこの居酒屋

そして…
また竿燈話しで盛り上がった
昨日の宴
和奏の仲間の中でも特にお酒の強い人しか
ここには来られません

久々のラッチュ

最近、
とんと御無沙汰のラッシュネタ
久々登場です

2年前は手術などしたラッシュですが…
去年も今年もずーっと
いたって元気なラッシュなの

でも今日は…
なんかご機嫌斜めかな
への字くちラッシュ
あら
反抗期ラッシュか
最近大好きなフリスビーもやってないもんね

春になったらまたいっぱい遊ぼうね

最後はラッシュのアップ画像です～

久々…テルサ

本日秋田は冬に逆戻り

で…久々のテルサ
トレーニングでした
トレッドミル

ここ2週間ほどは外を走ってたからさ
それも11キロを1時間でのランニングで…

そんな訳で今日のトレッドミルも…
時速11キロに設定してさ
1時間は頑張るかと思ったものの

20分も持たず

トレッドミルってこんなにきつかったっけ

外走った方がまだ楽

前にけっこうテルサ通ってた時
30分は行けたんだけどな～

これも慣れか
そんな訳で今日は挫折kayoでした

でも
20分ランとはいえど
それなりに汗はかいた

その上…
テルサは筋トレのマシーンも充実してるから

竿燈対策筋トレもしっかりしてきたkayoだったのでした

たまにはトレッドミルにも慣れておかなきゃと思った今日のkayo

『外は距離』
『トレッドミルは時間』

を稼げるようにしなきゃです

あと竿燈筋トレもしっかりやってと

今年も万端で