先日の腰痛はまるでウソのようになくなりました。
たまたま、ケガの要素が少なかったからだと思いますが
予防だったら完璧ではないかと思うほど、楽になりました。
腰だとか、痛くなる前に、「なんかやばいかも」という
予感がしたら、そんなときこそ身の回りに「なんのおもしろみもない」
場所を探してください。ジーッと数秒間見ているだけで、
これは、やばいかも という気持ちが「スーッ」という感じと
一緒に消えてゆきます。そしたら先ほどとの違いを感じてみて
ください。安心感が増えているでしょう。
朝早く農家におじゃましているとき、周り一面葉の縁取りが
白く、とても美しいアートに思え、シャッターを切りました。
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