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「どっちが楽?」
「う~ん・・・こっち!」
たったこれだけですべてが変わる。

きらびやかな祭り

2013-07-08 | メンタルケアと 治療法の訓練


浜松の楽器博物館に行ってきました。

これはすごい!インドのガムラン、この博物館の楽器は

非常に古くても全部演奏できるようにメンテナンスして

あるそうですよ。

さて、、音楽はお祭りの日にいつもと違う精神状態を

もたらします。興奮しますね、お祭りの後はゆっくりと

リラックスしましょう。矢印の真ん中を3秒ほど凝視、

そのとき、「何かを見つけよう!」と思わないで、

「何にもない」とあきらめる(仏教でも大事ですよ)

といいです。

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